【やばい！】日焼けしてしまった肌のダメージを回復し美白効果のある食べ物とは？！
しっかりと念入りに日焼け対策をしていても、うっかり日焼けしてしまったことありませんか？オトナ女子としてはかなりショックな出来事だと思います。 夏はキャンプや海、バーベキューなどの屋外で楽しめるレジャーが盛りだくさん！ そ…
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知らないと損しちゃう】去年の日焼け止めって今年も使える？日焼け止めの使用期限とは？そして肌に塗るときの大事なポイントも！
梅雨をすぎれば本格的な【真夏】がやってきます。オトナ女子にとっては汗やテカリだけでなく、紫外線によるシミやそばかすを防ぐために日焼け止めを使用すると思います。 シミ・そばかすを防ぐには日焼け止めは必須ですよね。 新しく日…
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【汗・テカリ・乾燥・陽射し…】夏の肌が喜ぶスキンケア４選
もうすぐ暑い夏がやってきます。暑い夏といえば花火や海、キャンプといった野外で楽しむ楽しいレジャーが満載！ですがオトナ女子はそうもいきません。 夏の肌はとっても疲れを溜めやすく、溜め込んだ肌の疲れが秋から冬にかけて色んな肌…
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美容マニアでも見落としてない？！乾燥を防ぐパーツごとの潤いケア
美意識の高い女性は世の中に多く存在しています。 こまめなスキンケアとインナービューティーを意識した習慣を取り入れていたりと、女性にとって【美容】というのは人生を輝かせる重要なものです。 どんなに美容マニアや美意識の高い人…
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【夏目前】自分の背中見せられる？大人の色気をまとった背中になるためのキレイケア
だんだんと気温を上がってきて、夏のニオイがすぐそこまで来ているように感じます。 暑くなってくると肌を露出することが多くなってきますよね。 例えば二の腕・脚・デコルテ・そして‥背中！！ 背中がパックリと開いているワンピーズ…
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女性の大敵【冷え】放って置くと危険！冷えを取って健康美人になろう
万病の元と言われているものが「冷え」。 特に女性は冷えの症状に多くの人が悩まされています。 冬は外気温の影響もあって、手や足がひんやり。 暑い夏は冷たい飲み物を飲んだり、エアコンの冷たい冷気に当たることが多くなり、 体内…
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【４０代からのアンチエイジング】簡単にキレイになれる？カラダの内側から本気のエイジングケアとは
今は４０代でもキラキラと輝いて美しい大人の女性がとても多くなってきました。 ４０代に入ってもキレイな人は、３０代のときにさまざまな努力をしてきているのは 間違いありません！ ですが、３０代のときと同じエイジングケア・習慣…
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【しつこい大人ニキビ】吹き出物ができた場所でわかる内臓の不調！
一度できるとなかなか治りづらいのが「大人ニキビ」や「吹き出物」といった肌トラブル！ しかも目立つので、メイクをしてもごまかしがききません。 大人ニキビや吹き出物が出来ないように、肌に触れるものを清潔にしていても、どうして…
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大人が求める美と健康は腸が握っている！【女の美と腸の関係】を徹底調査
働き盛りのオトナ女子はとても貪欲！できるなら健康と美容を両方手に入れたくないですか？ 近年の日本は健康志向が高くなってきていて、外側からのケアだけでなく内側からカラダをケア するインナービューティーに注目している人が多く…
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【ジメジメベタつく梅雨に起こりやすい肌トラブル】美肌を保つ秘訣とは！
花粉症が舞う春を過ぎて、やっと過ごしやすい初夏がやってきたと思ったら、湿度が高くて ジメジメする梅雨がやってきます。 ジメジメしてくると私たちの気分も天気同様に晴れやかにはなりません。 普段から肌が乾燥している人にとって…
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分かりやすく解説！【インナードライ肌】ってよく聞くけどどんな肌のこと？
女性雑誌などで年中問わずスキンケアの特集として組まれやすいものが、【インナードライ肌】について。誰しも一度は見かけたり聞いたことがあるのではないでしょうか。 ドライという言葉がついているので肌の【乾燥】に関わっていること…
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【女性ホルモンの基本】女の美と健康はホルモンが握っている！そのメカニズムとは
女性は男性に比べてとても繊細で敏感な生き物。 男性の何気ない仕草から今の気分などを読み解くことができる察知能力が高かったり、子供の体調の変化などにも敏感に対応することができます。 そんな女性の美と健康のカギを握っているの…
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【大人の特権】美しくなれるオススメの美容機器にはどんな効果があるの？
年齢を重ねても美しくいるための美容に効果的とされていることに時間とお金をかけれるのは まさに大人の特権ではないでしょうか。 女性ならばいつまでも若々しくキレイでいたいと思うもの。 特に肌は第一印象を左右しやすい部分です。…
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朝起きると顔がパンパン！むくみをスッキリ解消して小顔になれる簡単リンパマッサージのやり方
小顔は女性の永遠の憧れです。そんな小顔から遠ざかってしまう原因の１つが「顔のむくみ」。 朝起きたら顔がパンパンにむくんでいて昨夜の顔より１回り大きくなっていることありませんか？ 顔が大きく見えてしまうのは骨格だけでなく「…
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【大人美人の条件】毎日取り入れてほしい小顔になれる習慣４選
雑誌などでよく特集が組まれるテーマといえば【小顔】。 小顔になれる方法・小顔体操・小顔マッサージ・小顔効果のある美容機器など世の中には様々な【小顔対策】が溢れています。確かに小顔は女性の永遠の憧れです。 メディアに出てい…
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漢方は女性の味方？【美肌にも効果的】肌トラブル別おすすめ漢方薬
中国で長い歴史を誇っている医療分野といえば【漢方】ではないでしょうか。 西洋医学のような対処療法ではなく、自分のカラダをよく知り、体質から健康的になりませんか？という考えに近いものが漢方です。 カラダだけでな９く肌の不調…
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あなたは大丈夫？疲れ顔に見える目の下にできるクマの原因と解消法
特に疲れているわけでもないのに「疲れてる？」や体調が悪いわけじゃないのに「体調悪い？」と聞かれた経験ありませんか？そう見えてしまう原因の１つに「クマ」があります。 自分では気づかないうちに目の下にできたクマのせいで周りの…
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【即実践できる】透明感のあるすっぴん美人の特徴とオススメのケアをご紹介！
【すっぴん美人】と聞いてどんな印象を受けますか？ またどんな女性をイメージしますか？芸能人でいうと綾瀬はるかさんや新垣結衣さんのような人をイメージしやすいと思います。 まさに透明感のあるすっぴん美人というイメージに近いと…
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自律神経乱れてない？それ肌の不調の原因かも！【自律神経を整えるコツ】
私たち人間が生きていくうえで大切な神経があります。 それが【自律神経】といわれている神経です。 自律神経ってよく聞く言葉だけど具体的にどんな働きをしていて、人間のカラダにどんな影響を 与えているのか。その影響はカラダだけ…
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【３０代は注目】お肌の曲がり角を過ぎたあとの美容法をご紹介！
お肌の曲がり角という言葉を聞いたことがあると思いますが、だいたい何歳くらいだと思いますか？世間では２５歳から２８歳あたりの頃をお肌の曲がり角ということが多いようです。 確かに１０代～２０代前半の頃はメイクを落とさずに寝た…
