赤坂の人気ヨガスタジオおすすめ2選!選び方や比較ポイントもご紹介

福岡の中でも代表的な繁華街として知られる天神。そこから一駅のところに、赤坂という賑やかな街があります。

赤坂は、美味しい飲食店も多くとても賑やかな地域です、オフィスや公園などもたくさんあるため、人々が働いたり集ったりする意味でも活気ある街だといえます。

そんな赤坂には、比較的こじんまりとした本格派ヨガスタジオがあります。ある程度、ヨガの種類を限定しているため、特化した悩み解消や効果が期待できるといえるでしょう。

今回は、福岡の赤坂の人気ヨガスタジオの選び方とおすすめのヨガスタジオをご紹介します。

赤坂の人気ヨガスタジオの選び方

赤坂の人気のヨガスタジオ

福岡の赤坂エリアで人気のヨガスタジオを選ぶ前に、知っておくべき基本的な選び方のポイントがあります。

基本的な選び方のポイントは、5点です。

  • 自分に合う内容のレッスンがあるか
  • 最適な料金プランはあるか
  • 料金はいくらぐらいかかるのか
  • 体験レッスンはあるか
  • 通える時間にレッスンが行われているか

評判が良い人気のヨガスタジオなら、どこでもいいと言うわけではありません。プログラムの内容や料金プラン、レッスンの時間帯、体験レッスンの内容が自分に適していなければ、思うような満足感が得られず、途中でやめてしまう恐れがあるのです。

せっかく選ぶのなら、長く通えるヨガスタジオがいいですね。ここで、赤坂のヨガスタジオを選ぶときの5つのポイントを詳しく解説していきます。

自分に合うプログラムの見つけ方

プログラムの見つけ方

赤坂のヨガスタジオで行われているレッスンの内容は様々です。レッスンの内容は、レッスンごとに扱われるヨガの種類によって決まります。

実は、ヨガには30個もの種類があります。種類ごとに流派やプログラム内容、得られる効果に違いがあるので、最適なプログラムの選定のためには、それぞれのヨガの特徴や効果を知っておくのがベターなのです。

30種類の中でよく行われているのは、ハタヨガやヴィンヤサヨガなどの10種類程度。人気のヨガの特徴、効果、レベルをまとめたので、最適なプログラム探しの参考にしてみてください。

ヨガの種類 特徴 期待できる効果 レベル
ハタヨガ 一つ一つのポーズと呼吸法を順序通り、丁寧に行う基本的なヨガ。全ての種類のヨガの基本となっています。 リラックス効果、ストレッチ効果、ヨガの基本がわかる 初心者〜中級者
パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、陽ヨガ、フロースタイルなど 経験者向けの運動量が多いヨガ。呼吸法に合わせてダイナミックなポーズを順次行っていくのでしっかりと有酸素運動ができます。 運動不足解消、ボディライン引き締め、気分転換 中級者以上
陰ヨガ、リストラティブヨガ 補助器具を使い、体の負担を抑えて重力や体重を上手く利用してゆっくりポーズをキープするスタイルのヨガ。補助器具の活用により、ビギナーや高齢者でも取り組みやすいのが特徴。 リラックス効果、精神的バランス調整 初心者〜中級者
エアリアルヨガ 天井に装置された長い布にぶら下がりながら行うヨガ。布によって体への負担を減らしつつもしっかりと体を動かせるのがメリット。 インナーマッスルを鍛える、浮遊感を楽しめる 中級者以上
骨盤ヨガ、肩甲骨ヨガなど 骨盤や肩甲骨などの部分的に効果をもたらすヨガ。体の歪みや凝りを取るために行われることが多い。 産後の骨盤調整、肩や首こり解消、部分痩せ 中級者以上
マタニティヨガ 妊娠中と出産後のリラックスや体の不調の予防を目的としたヨガ。赤ちゃんと思う対話できるのもポイント。(妊娠中は〜分娩直前、出産後は〜38週) 妊娠中特有の凝りやむくみ、腰痛の防止と緩和、精神バランスの調整 初心者〜中級者
ホットヨガ 35度から40度程度の室温と60%程度の湿度が保たれた環境で行うヨガ。高温多湿の環境で行うため、常温ヨガよりも発汗や柔軟効果が高い。 デトックス・発汗効果、ストレッチ効果、美肌効果 初心者〜(レッスンプログラムによる)
岩盤ヨガ 岩盤浴と同じような環境で行われるヨガ。ホットヨガと似ていますが、岩盤により体の芯まで温められるのが特徴。 デトックス・発汗効果、ストレッチ効果、美肌効果 初心者〜上級者

このように、ヨガによって内容やレベル、効果が大きく違うので、それぞれのヨガを理解してから、自分が求めているヨガレッスンを実施しているスタジオを選ぶことです。

最適な料金プランの見極め方

赤坂のヨガスタジオの料金プラン
ヨガスタジオによって料金の金額だけではなく、料金プランの種類や内容もそれぞれ異なります。そのため、自分に最適な料金プランを選んでから金額の比較をする流れでチョイスするとスムーズです。

福岡の赤坂にある人気ヨガスタジオの料金プランも様々ですが、大きく分けると、料金プランには次の3つのタイプがあります。

  • 月謝プラン
  • 定額プラン
  • 回数プラン

それぞれの料金プランの特徴とどんな人におすすめなのかをまとめます。

料金プラン 内容 こんな人におすすめ
月謝プラン 1ヵ月とレッスン回数が決まっている中で、回数別のコースに合わせて決まったレッスン料金を支払うタイプ。回数プランよりも少し安いのが特徴。 ・1ヶ月に通う回数を決めている人
・決まったペースで通いたい人
定額プラン 1ヵ月に決まった金額を支払い、受け放題で何度もレッスンを受けられるプラン。コースによってレッスンの受講時間を限定しているスタジオもあり。 ・できる限り多くのレッスンを受けたい人
・比較的時間に余裕がある人
回数プラン 1回、もしくは決められた回数のチケットを購入し、レッスン1回ごとにチケットにて料金を支払うプラン。 ・定期的に通うのが難しい人
・短期集中的にレッスンを受けたい人

3つの料金プランのどれを選択するかは、各々がレッスンに通える時間帯や日数、ペースなどで決まります。そのため、レッスンに通いたい時間帯と日数、ペースを把握した上で、最適な料金プランを決めると、赤坂のヨガスタジオ選びがスムーズになります。

初心者は、少しずつ体を慣れさせていくために、最初は回数少なめで通うのがおすすめ。その時々の体力やレベル、ライフスタイルによっても、通える回数やベースなどが変わる可能性が高いため、今後のためにも料金プランの種類が多いスタジオを選ぶ方が賢明でしょう

体験レッスンのチェックポイント

福岡にある赤坂のヨガスタジオ体験レッスン

体験レッスンでは、実際にレッスンを受けて入会を検討するほかに、確かめるべきポイントがいくつかあります。

  • スタジオの設備
  • レッスンの雰囲気
  • 講師の質
  • 料金プランの詳細
  • 予約の取り方

5つの項目のチェックポイントをまとめました。

チェックポイント 内容
レッスンの雰囲気 ・スタジオの環境や通っている生徒の雰囲気
・レッスンの内容などが合っているか
講師の質 ・レッスン指導のわかりやすさ
・講師が保有する資格
料金プランの詳細 ・公式ホームページに記載されている通りの内容か
・オプション料金の発生
・入会金や事務手数料の有無
・キャンペーンは実施しているか
予約の取り方 ・予約を取るときの手段
・いつまでに予約を取らなければいけないのか
・キャンセルのルール

中でも、スタジオの設備やレッスンの雰囲気、講師の質は、実際に行ってみないとわからないので、体験レッスンが役立ちます。

また、料金プランや予約の取り方については、公式ホームページに記載されているため、実際に行かなくても確かめられます。しかし、細かい詳細や契約期間の縛り、違約金などの情報は、体験レッスン時に直接問い合わせておくと、安心です。

通える時間にレッスンが行われているか

通える時間をチェック

スタジオに通える時間帯にレッスンが行われているかもチェックしておきましょう。意外に見落としがちなポイントですが、無理のないスケジュールで通い続けるためにも重要なチェックポイントになります。

例えば、次のような選び方をすると、目的やスケジュールに合わせてレッスンに通うのがスムーズになります。

ニーズやライフスタイル 最適なヨガスタジオ
朝活としてヨガを取り入れたい 朝7時位からレッスンを行っているスタジオ
仕事で残業が多い 22時ぐらいまでレッスンが行われているスタジオ
家事が一段落した時間帯に通いたい 昼から夕方までにたくさんのレッスンを行っているスタジオ
仕事の休みが不規則 通い放題や回数制の料金プランがあるスタジオ

また、事情によりヨガレッスンの時間帯に合わせるのが難しい人向けにオンラインレッスンも行っているスタジオがあります。体調や仕事などの理由により、スタジオに通うのが難しくなることが想定される場合は、オンラインレッスン実施のスタジオも検討してみましょう。

赤坂で人気のヨガスタジオで行われているオンラインレッスンは、Zoomなどを使ってリアルタイムに動画でコミュニケーションをとりながら行われるものが多く、ヨガスタジオと同じような環境でレッスン受講が叶います。

赤坂の人気ヨガスタジオの比較ポイント

ヨガスタジオを選ぶときの基本的なポイントをもとに、赤坂の人気スタジオを選ぶ際のポイントをまとめると、次の5つが重要です。

  • ヨガプログラムの種類
  • 料金プランの種類
  • 体験レッスンの有無と内容
  • レッスンの時間帯
  • オンラインレッスンの有無

各々の比較ポイントを詳しく説明していきます。

ヨガプログラムの種類

福岡の赤坂にあるヨガスタジオプログラム

ヨガの種類を限定しているスタジオが多いので、目的に合っているかを確かめた上でのスタジオ選びが重要になります。現時点で目的がはっきりしない人は、いろんな種類のヨガレッスンを行っているヨガ教室を選ぶと良いでしょう。

通い続けているうちにヨガレッスンに求める効果が変わってくるケースも考えられるので、今後のためには扱っているヨガの種類が多いスタジオ選ぶのがおすすめです。

料金プランの種類

ヨガの料金の種類

赤坂では、時間帯や期間、回数によって細かく分けた料金プランを扱う良心的なヨガスタジオが多いです。そのため、様々なライフスタイルに合わせたプランを選べるのがメリット。だからこそ、自分が通いたい時間やペースに合わせて料金プランを選ぶべきですね。

料金プランをピックアップした後は、料金の金額もしっかり比較しておきましょう。赤坂のヨガスタジオに多い料金プランと相場をまとめました。

料金プラン 料金相場
月謝プラン 月額15,000円程度(月に2〜6回程度)
通い放題プラン 月額18,000円程度
回数プラン レッスン1回あたり 3,000円〜5,000円程度

体験レッスンの内容

気になるヨガスタジオを見つけたら、すぐにでも体験レッスンに申し込みたいところですが、体験レッスンの料金や内容が少し違うため、申込前の確認と比較が重要です。

赤坂で人気のヨガスタジオの体験レッスンについて、まとめました。

料金相場 1回につき1,000〜2,000円程度
お得なキャンペーンなど ・レッスンに必要なタオルやヨガウェアなどの無料レンタルつき
・体験レッスン日の入会で入会金などの割引を実施

さらに、レッスン前後にカウンセリングがあるか、施設内の案内があるかのチェックもしておくと良いでしょう。

レッスン前後のカウンセリングでは、体調の悩みや費用の目安などをもとに、最適なレッスンや料金プランの提案があるので、ヨガスタジオを選びに役立ちます。施設内の案内は、スタッフがガイドをしながら各スペースを確かめられるので、スタジオの雰囲気を把握するのに便利です。

併せて、キャンペーン内容などもしっかりチェックした上で、できるだけお得に入会できるのが望ましいですね。

レッスンの時間帯

福岡の赤坂エリアのヨガスタジオレッスン時間

赤坂では、早朝と夜に限定したスタジオから、全時間帯に対応したスタジオがあります。朝活をスタートしたい、仕事や学校帰りにリフレッシュしたい、ヨガで美しくなりたいなどの理由でヨガを始めたいのなら、福岡の赤坂でヨガスタジオ選びを検討してみてはいかがでしょうか。

さらに長くヨガを続けたいとお考えの方には、様々な時間帯にレッスンを開催しているヨガスタジオがおすすめ。ライフスタイルやライフステージの変化とともに、レッスンに通える時間も変わるので、いろんな時間帯にレッスンを行っているスタジオも検討しておきましょう。

オンラインレッスンの有無

ヨガのオンラインレッスン

ヨガスタジオに通い続けているうちに、何らかの事情で通えなくなることもあるでしょう。そんなときに便利なのが、オンラインレッスンです。

オンラインレッスンとは、ZoomやSkypeなどを利用して、講師やその他の生徒とリアルタイムに動画でやり取りをしながら進めていくレッスンです。

オンラインレッスンを頻繁に行っているスタジオもあれば、サポート的に実施するヨガスタジオもあります。オンラインレッスンをメインにするのか、サポート的に受けるのかによっても、選ぶスタジオが違ってくるため、まずは自分のライフスタイルや受けたいレッスンスタイルを見極めましょう。

赤坂の人気ヨガスタジオおすすめ2選!

赤坂の人気ヨガスタジオ

ご紹介した5つの比較ポイントをもとに、赤坂で人気のおすすめヨガスタジオをピックアップしました。

赤坂には、ヨガの種類を限定しているスタジオから幅広いプログラムを行う教室が存在します。本格的にヨガをはじめたい、仕事や学業の合間の空いた時間に自分磨きをしたい人におすすめなスタジオが主流。ヨガに求める効果や生活習慣によって、スタジオを選ぶとぴったりなスタジオに出会えるはずです。

赤坂の人気ヨガスタジオをご紹介します。

Yoga cloud9 fukuoka

赤坂駅から徒歩4分のYoga Cloud9 FUKUOKAは、女性のためのヨガスタジオ。ヨガのほかにはメイクレッスンやエステ経営も行っており、女性の美活をトータルで応援するホリスティックスタジオです。ホリスティックとは、外見も内面もすべてケアした上で美しさを引き出すこと。ヨガではボディラインの引き締めと心のバランス調整、エステではリラックスとデトックスを優先し、メイクレッスンでは自分らしいメイク方法を学べます。3つの方面からそれぞれの女性の美しさを引き出すお手伝いをする美容スタジオとして注目されています。

  • 幅広いプログラムを用意している
  • 女性専用のヨガスタジオ
  • 入会金や事務手数料が無料
  • レッスンの時間帯は10時〜21時
  • ヨガの種類別にクラスが分かれている
  • マンツーマンやグループなどで料金プランが分けられている
  • オンラインレッスンを積極的に行っている
  • オプションでメイクレッスンやエステの利用も可能
プログラム内容 朝ヨガ
ハタヨガ
キャンドルアロマヨガ
デトックスヨガ
フローヨガ
カラダメンテナンス
アライメントヨガ
料金プラン
(入会金も含む)
・定額プラン(全レッスン参加可能) 11,000円
・チケット1回券 2,500円
・チケット1回券(マンツーマン) 5,500円
・チケット1回券(2名レッスン) 3,500円
・チケット1回券(オーダーレッスン) 7,500円
・チケット1回券(オンライン) 1,500円
・チケット10回券 10,000円
・チケット20回券 18,000円
・入会金 無料
・事務手数料 無料
予約方法 メール、電話、LINE、お問い合わせフォーム、messenger
施設環境 ヨガスタジオ、フロント、ロビー、更衣室
体験レッスン 記載なし
キャンペーン 記載なし
オンラインレッスン あり

スタジオ詳細

住所 福岡県福岡市中央区赤坂1丁目4
電話番号 080-1713-5081
営業時間 10:00〜21:00(レッスンスケジュールにより変動)
アクセス方法 地下鉄「赤坂駅」より徒歩約4分
Yoga cloud9 fukuoka

mysore fukuoka

赤坂で人気のmysore fukuokaは、2006年にオープンしたアシュタンガヨガがメインの本格ヨガスタジオ。伝統的なヨガのプログラムと精神を重んじ、生徒のレベルや要望に合わせたプログラム提供のもと、じっくりとヨガを学べます。ヨガを通じて毎日をより充実させたい、初心者なのでしっかりした指導を受けたいとお考えの人におすすめです。複数の講師が指導にあたる大型スタジオとは違い、一人の講師の確実な指導を受けられるがメリット。講師自身の経験から、マタニティヨガにも強いため、妊娠中や出産後のママからの評判も良いです。オンラインレッスンを積極的に実施している点も、比較ポイントになります。

  • アシュタンガヨガがメインの本格レッスンを受講できる
  • 一人の講師にしっかり指導してもらえる
  • 朝と夜の時間帯のレッスンが多い
  • レベル別にクラスが分かれている
  • 定額プランの種類が多い
  • オンラインレッスンを積極的に行っている
  • マタニティヨガも人気
  • 学生パスが安くてお得
プログラム内容 アシュタンガヨガを基本とした講師オリジナルのプログラムでレベル別にクラス分けされている
料金プラン
(入会金も含む)
・定額プラン(全レッスン参加可能) 18,000円
・定額プラン(週3回まで参加可能) 16,000円
・定額プラン(月・水・金・日のレッスン対象) 15,000円
・定額プラン(週3回まで参加可能) 16,000円
・チケット1回券 3,000円
・チケット4回券 10,000円
・チケット10回券 22,000円
・オンライン受け放題 7,000円
・オンライン受け放題(学生パス) 3,000円
・パーソナルレッスン90分 10,000円
・入会金 記載なし
・事務手数料 記載なし
予約方法 メール、電話
施設環境 ヨガスタジオ、フロント、ロビー、更衣室
体験レッスン 記載なし
キャンペーン 記載なし
オンラインレッスン あり

スタジオ詳細

住所 福岡市中央区赤坂2-6-23 グリーンハイツ赤坂203
電話番号 090-4719-3663
営業時間 5:00〜20:00(レッスンスケジュールにより変動)
アクセス方法 地下鉄「赤坂駅」より徒歩約15分

mysore fukuoka

まとめ

赤坂の人気ヨガスタジオを選ぶときのポイントは、最適なレッスンや料金プランの有無、料金相場、体験レッスンの内容、レッスンの時間帯の自分に合う内容のレッスンがあるか、
レッスンの時間帯の5点が重要です。

特にレッスン内容や料金プランの内容はかなり比較した上でスタジオをピックアップするべき。口コミや評判は判断材料になりますが、何よりも自分に合っているかが比較で大切なポイントとなります。

自分に合うスタジオ選びを優先し、赤坂や周辺にあるいくつかのヨガスタジオをピックアップしてから、口コミや評判、料金相場などを比較するとスムーズです。

その際に判断材料としてウェイトを置きたいのが、体験レッスンです。体験レッスンがない場合は、カウンセリングや電話での相談受付を行っているかなどの確認もしてみましょう。

福岡の赤坂エリアには現在2つのヨガスタジオしかないので、近隣エリアである「大名」「警固」「天神」といったエリアから探して比較してもいいかもしれません。