Motions(モーションズ)バーベルは女性にも筋トレ初心者にも簡単！重量や付属品・使い方をご紹介します
数年前から筋トレ女子として本格的に体を鍛える人や、引き締まったボディラインを作るため・ 部分的に痩せるために筋…
筋トレグッズ
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絶対おすすめ！トレーニングベンチならインクラインもデクラインもできるアジャスタブルタイプが買い！
ベンチを使ってトレーニングをすると、メニューの幅も広がり本格的になります。 でもジムで使っていても自宅にはない…
筋トレグッズ
ダンベル買うならこれ！たった数秒で重さ調整ができる可変式ダンベルが熱い！
鉄アレイなど一般的なダンベルは重量の変更ができない固定式ダンベルです。 二の腕などを鍛える場合は軽いダンベル1…
筋トレ
バランスボールで体幹を鍛えよう！自宅でできる初心者向けオススメトレーニング
ジムなどに行かなくても自宅で簡単に筋トレの効果を跳ね上げてくれるものがあります。 それが「バランスボール」です…
筋トレグッズ
体幹トレーニングならバランスドーム！体幹が強化できるトレーニング法とMotionsバランスドームとボス(BOSU)を比較
簡単な操作で女性でも簡単に使えるダンベルやアジャスタブルベンチで有名なMotionsから、 新しい進化系バラン…
筋トレグッズ
Motionsアジャスタブルベンチで女性も簡単筋トレ！機能や活用法の詳細情報
素早い重量変更ができて子供や女性でも使える！とダンベルが爆発的に人気になったMotionsから待望のアジャスタ…
筋トレグッズ
みんな持ってる！バランスボールを使ったオススメ筋トレ♪
バランスボールを買ったはいいけど使われることなくクローゼットの中に眠っていませんか？椅子がわりに使っているだけ…
ダイエット
ダイエット＆筋トレグッズおすすめ3選！チューブから本格器具まで
世の中にダイエットグッズというものがたくさん販売されていますが、本当に効果があるのか どうか詳しく知りたいとこ…
EMS
美尻作りにもEMSが活躍！お尻に特化したEMSベスト3
美しい身体作りには運動やトレーニングが欠かせないものですが、そんな中いま流行っているのは自分が動かなくても高い…
EMS
EMSを使ってバストアップもできる？バストアップに効果的なEMSをの使い方
女性にとってバストのサイズとそのケアというのは永遠の課題です。 加齢と共に垂れてきてしまうバストの悩みや今より…
筋トレグッズ
バタフライアブス
バタフライアブスは従来のEMSよりもかなり小型化と軽量化が進んだEMS商品です。 身体の一部に貼り付けるだけで…
EMS
自宅でいつでもエステ体験♪ボニックプロ
1台で3つの役割をこなす話題のEMSアイテム「ボニックプロ」。 人気のモデルなども利用していることで評判を呼び…
EMS
ボディカルで1日たったの5分でモデル脚！
ボディカルは1日たったの5分でモデルのような美脚になれるというキャッチコピーで、若者を中心に人気が高まったハン…
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1ヶ月でウエスト－１０ｃｍ！ＶアップシェイパーEMS
タレントのヒロミさんプロデュースということでテレビや雑誌など各メディア媒体に多く取り上げられている話題のEMS…
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美るるキャビアップで自宅で簡単エステ♪
エステサロンで人気のキャビテーション機能を搭載した家庭用の小型EMSの「美ルルキャビアップ」は、小さなボディに…
EMS
「続けたくなるトレーニングギア」シックスパッド
世界的フットボールプレーヤーのクリスティアーノ・ロナウド選手が監修を務め、タイアップしたことでその知名度を上げ…
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脂肪を超えて筋肉へ届く！クワトロビート
クワトロビートはEMSの中でも、脂肪の壁を越えて筋肉を刺激することに特化したEMS装置 です。そのため、肥満体…
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全身くまなくエクササイズ！しかもコンパクトなSPOPAD（スポパッド）
大きく広がった4極刺激を実現したスポパッドは主に腹筋を鍛えるのに効果的なEMSです。 またコードレス、コンパク…
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HMB JELLY SLIM アクティブスリムEMSセットで内側と外側から筋肉をアプローチ！
最近なにかと話題のEMSですが、その中でも初回低価格からすぐに使い始められるのがこちらの アクティブスリムEM…
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EMSで筋力アップ！EMSは腹筋やお尻に本当に効果があるの？
鍛えたい身体の部分に装着してスイッチひとつで筋トレ効果があるというEMS。 元々は医療用の器具でしたが、それが…
