警固の人気ヨガスタジオおすすめ2選!選び方のコツや比較ポイントを解説

警固は、大人お洒落な雰囲気の落ち着いた街で、メインストリートとして、通称「けやき通り」が有名です。

けやき通りの両サイドには、美しいけやき並木が続き、ドライブコースとして選ばれるストリート。東京で言うと、表参道や目黒のような雰囲気でけやき通り沿いには、大人向けのハイセンスなブティックやブランドショップ、カフェなどが並んでいます。

そんな警固エリアには、リーズナブルな料金でハイレベルな指導を受けられる大型ヨガスタジオやマンツーマンで本格的にヨガが学べるプライベートなスタジオがあります。

ここでは、福岡の警固の人気ヨガスタジオの選び方とおすすめのヨガスタジオをご紹介します。

警固の人気ヨガスタジオの基本的な選び方

警固の人気ヨガスタジオの基本的な選び方
警固で人気のヨガスタジオを選ぶとき、いくつかにポイントを絞り、選択の順番を決める方がスムーズに運びます。

それぞれのスタジオには、レッスンの内容や料金の相場、インストラクターの顔ぶれなどのメリットがありますが、選び方を間違えると、メリットがデメリットになるケースもあります。

そこで、まずこだわりたいのが「自分に合っているか」です。口コミ等でも評判が良いスタジオであっても、自分に合っていなければ、良いスタジオだとは思えないでしょう。

自分に合うヨガスタジオを見つけるためには、次の3つのポイントが重要なのです。

ヨガの種類

警固にあるヨガの種類

あまり知られていないかもしれませんが、ヨガには30個もの種類があります。ほとんどのヨガスタジオで行われているのが、ハタヨガです。ハタヨガは基本中の基本とも言えるヨガ。そこに様々なアレンジが加わり、多種多様なプログラムが出来上がって、現在に至るわけです。

本来なら基本的なヨガプログラムだけでも良いはずだったのに、30個もの種類に発展したのは、ヨガに対して様々な効果を求める人が増えたからです。その証に日本でもメジャーなヨガの数種類には、それぞれに特質や効力があるのです。

ヨガの種類 特徴 効果 難易度
ハタヨガ ゆっくりとしたペースで呼吸とポーズをタイミングよく進めていくベーシックヨガ ・デトックス効果
・便秘解消
・冷え性改善
・自律神経の調整
・ボディラインの引き締め
★☆☆☆☆
アイアンガーヨガ ブロックやストラップなどの補助器具を使い、体への負担を最小限に抑えて行うヨガ。呼吸法にも重点をおいているため、精神のバランス調整や疲労回復に役立ちます。 ・集中力アップ
・疲労回復
・精神の安定
★☆☆☆☆
アシュタンガヨガ 順序よくポーズを繰り返し行うことで、エネルギーを消費するヨガ。運動量が多いのが特徴です。 ・リラックス効果
・筋力向上
・代謝アップ
・ダイエット効果
★★★★☆
シバナンダヨガ 太陽礼拝、12の基本ポーズに呼吸法や瞑想、チャンティングをバランスよくプログラムした伝統的なヨガ。様々な効果が得られるのがメリットです。 ・ストレッチ効果
・リラックス効果
・猫背改善
・腹筋引き締め
・筋力アップ
・デットクス効果
・集中力アップ
★★★☆☆
クンダリーニヨガ 伝統的なヨガの神髄を尊重しながら、現代人のニーズに併せてアレンジしたアメリカ生まれのヨガ。 ・ヒーリング効果
・集中力アップ
・自分と向き合う
★★☆☆☆
陰ヨガ スローペースで呼吸とポーズを進めていく初心者向けヨガ。座位や寝位が基本のため、運動量が少なめです。 ・集中力アップ
・リラックス効果
・デットクス効果
・下半身痩せ
★☆☆☆☆
ヴィンヤサヨガ ヴィンヤサヨガは、かなり運動量が多いヨガ。パワフルなヨガで知られるアシュタンガヨガから派生したヨガです。 ・リラックス効果
・集中力アップ
・体のこり解消
・ヒップアップ
・デットクス効果
・ストレッチ効果
・筋力向上
★★★☆☆
パワーヨガ ダイナミックなポーズや動きで進められるパワフルなヨガ。骨盤調整に重点をおくアイアンガーヨガの「動」と「静」の2つのポーズをテンポよく行うプログラムです。 ・ボディラインの引き締め
・疲労回復
・精神の安定
・筋力アップ
・集中力アップ
★★★☆☆
ホットヨガ ポーズや呼吸法は同じですが、ヨガを行う環境が高温多湿のため、発汗作用や柔軟度が高まるヨガ。室温39度前後、湿度60%前後の環境で実施するのが一般的です。 ・美肌効果
・ストレス解消
・むくみ改善
・ダイエット効果
・柔軟性アップ
★★☆☆☆

この表を見てもわかるように、それぞれのヨガのプログラム内容や効果、難易度が違います。そのため、自分に合うヨガを見つけ出すためには、ヨガに求める効果を再確認し、その効果が得られるヨガの種類を選んでから、難易度をチェックするのがベストです。

  1. ヨガに求める効果
  2. 求める効果が期待できるヨガの選択
  3. 選択したヨガの難易度の見極め

この順番でヨガの種類を決定すると、相性が良いヨガプログラムに出会えるはずです。

インストラクターの質

インストラクターの質

ヨガのインストラクターの質は、ヨガスタジオのホームページを見れば、実際にレッスンを受けなくても、ある程度は判断できます。

インストラクターの質に自信があるヨガスタジオは、必ずと言っていいほど、ホームページに全インストラクターのプロフィールを掲載しています。掲載を確認する時は、次の項目もチェックしましょう。

  • ヨガ指導歴
  • 保有している資格
  • コンテスト受賞歴

インストラクターの質が高いことでハイレベルなレッスンを受けられるだけではなく、ヨガを続ける上で悩みが出てきた際にも、アドバイスを受けられるので心強いです。

警固でヨガスタジオを選ぶときは、インストラクターの質にも着目しましょう。

料金とレッスンのバランス

料金とレッスンのバランス

料金の安さだけに目を奪われるのではなく、レッスンの内容と料金のバランスを考えたヨガスタジオ選びをしましょう。

料金とレッスンのバランスを分析する際の順序は、以下の通りです。

  1. 月に何回程度のレッスンが受けられるかを明確にする
  2. 受けられるレッスン回数に合わせて最適な料金プランを選ぶ
  3. レッスン1回あたりの料金を割り出して比較する

この分析方法でレッスン1回あたりの料金を割り出してから、いくつかのヨガスタジオの料金プランで比較してみるのがおすすめです。

さらに、レッスンには、次の3つの形態があります。

レッスン形態 内容
グループ 4名程度〜数十名で一緒に受講するレッスン形態
少人数 2〜3名で受講するレッスン形態
マンツーマン 1対1で受講するレッスン形態

レッスンを受ける人数が少なくなるほど、レッスン料が高くなりますが、レッスン料が高くなるほど質が高い指導を受けられるため、レッスンの質とレッスン料金とのバランスを考えるのも重要です。

警固の人気ヨガスタジオの比較ポイント

警固の人気ヨガスタジオの比較ポイント
福岡の警固の人気スタジオ選びのポイントを基本に、いくつかのスタジオを比較する際、重要視したい比較ポイントは4つあります。

それぞれの比較ポイントを詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。

レッスンの本数と時間帯

レッスンの本数と時間帯
基本的な比較ポイントでは、レッスンの内容との相性について説明しました。最適なヨガレッスンを行っているスタジオ選びをしたら、次はレッスンの本数や時間帯でも比較していきましょう。

福岡の警固にあるヨガスタジオの平均的なレッスンの本数と実施されている時間帯をまとめました。

レッスンの本数 月間200本〜400本程度
レッスンの時間帯 7:00〜21:30くらい

レッスンの本数が多いほどに受講チャンスが増えるのと、新しいヨガプログラムとの出会いの機会も多くなります。

また、レッスンが行われている時間帯が多いスタジオを選ぶと、忙しい人でも通いやすいという利点があります。

インストラクターとの相性

インストラクターとの相性
インストラクターの質を調査した後は、実際の体験レッスンにてインストラクターとの相性も確かめておきましょう。いろんなレッスンを受けたい人は、専属しているインストラクターの人数が多いスタジオがおすすめです。

インストラクターの人数が多いほど、様々なタイプのインストラクターと出会う機会が増えるということです。つまり、相性が悪いインストラクターがいたとしても、違うインストラクターに変えるなどの対処法もあるので、選択肢の幅が広がります。

予約とキャンセルのシステム

予約とキャンセルのシステム
警固のヨガスタジオでは、完全予約制にてレッスンが行われています。そのため、予約を入れるときのシステムのチェックが必要です。

主に、予約方法は3つあります。

  • 電話
  • メール
  • ウェブ会員予約

この中で、スムーズに予約できるのがウェブ会員予約です。入会をした後にウェブで無料の会員登録をし、ウェブ上にてレッスンのスケジュールを閲覧しながら、好きなレッスンを選んで予約をします。

ウェブでの申し込みなので、24時間対応なのがメリットです。メールも24時間対応ですが、予約完了の報告は、申し込みのタイミングによって遅くなる可能性もあります。

ウェブ会員予約なら、申し込みをしてすぐに完了の確認ができるため、安心です。

キャンセルも同じく、電話やメール、ウェブ会員ページから行なうスタジオが多いですキャンセルのシステムでは、次のポイントに注意しましょう。

  • キャンセルはいつまでにするべきか
  • キャンセルによるペナルティーはあるのか

特に忙しい人は、突然の予約変更などでキャンセルの機会が増えるかもしれません。できるだけペナルティー等を受けないようにするためにも、キャンセルのルールを確認してからヨガスタジオを選びましょう。

ヨガスタジオの環境

ヨガスタジオの環境
通いやすさにこだわるのなら、立地条件の次にスタジオ環境にも注目するべきです。ヨガスタジオの環境とは、衛生管理だけではなく施設の設備も含みます。

ヨガスタジオには、以下のような設備があります。

設備 内容
ヨガスタジオ 常温ヨガのスタジオ
ホットヨガスタジオ ホットヨガのための高温多湿な環境のスタジオ
ロビー 椅子やテーブルなどが設置された休憩スペース
フロント スタッフが常駐する受付コーナー
更衣室 レッスンの前後で着替えるロッカー付きのスペース
シャワールーム レッスンの後にシャワーができるスペース
パウダールーム メイクやヘアセットができる鏡付きのスペース
ショップ ヨガウェアなどを販売しているスペース

快適にヨガレッスンを続ける条件として、スタジオの設備環境も大切です。必要とする設備の有無でヨガスタジオを比較すれば、気持ちよくレッスンに通えます。

警固の人気ヨガスタジオおすすめ2選!

警固の人気ヨガスタジオ
警固で人気のヨガスタジオには、リーズナブルな料金でいろんなレッスンを受けられるスタジオとマンツーマンでオーダーレッスンを受講できる本格的なスタジオの2種類があります。

警固の人気ヨガスタジオのプログラム内容や料金プラン、レッスンの形態などをご紹介します。
 

ゼネラルヨガ ユニヴァ けやき通り本店

ゼネラルヨガ ユニヴァ けやき通り本店は、警固のメインストリート、けやき通りに面したおしゃれなヨガスタジオです。けやき通り本店の他には、福岡県の天神や大橋、熊本県にもスタジオがあり、たくさんのインストラクターが専属しています。

けやき通り本店のインストラクターは、全部で36名以上。レッスンはホットヨガをはじめ、アシュタンガヨガ、エアリアルヨガが行われています。インストラクターは有資格者がほとんどなので、安心してレッスンが受けられると評判。

何よりも、癒し効果が高いウッド調のスタジオ内デザインがおしゃれで、けやき通りに面しているのもあり、明るく快適な空間でレッスンを受けられるのがメリットです。料金もリーズナブルで、体験レッスンも実施中。

レッスンは月間400本以上行われているため、かなり充実したレッスンスケジュールの中で楽しくレッスンを受けられる環境が整えられています。

  • けやき通りに面したおしゃれでスタイリッシュなヨガスタジオ
  • ホットヨガ、アシュタンガヨガ、エアリアルヨガの3種類に限定
  • レッスンは月間400本以上でスケジュールが充実している
  • 専属のインストラクターは36名以上
  • ロビーやフロント、3種類のヨガスタジオ、パウダールームなど設備が充実している
  • 料金プランがわかりやすい上にリーズナブル
プログラム内容 ・ホットヨガ
・アシュタンガヨガ
・エアリアルヨガ
料金プラン
(入会金も含む)
・月謝プラン(3回) 6,380円
・月謝プラン(5回) 9,400円
・月謝プラン(8回) 12,200円
・チケットプラン(1回) 3,300円
・ホットヨガフリー 10,000円
・アシュタンガ・フリー 10,000円
・プレミアムコース(他店舗でもレッスン可能)14,500円
・入会金 なし
・事務手数料 3,000円
予約方法 ウェブ会員予約、電話
施設環境 ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、アシュタンガヨガスタジオ、エアリアルヨガスタジオ、フロント、ロビー、更衣室、パウダールーム
体験レッスン ・1回 2,000円
・2回 3,000円
・3回 3,500円
キャンペーン 体験レッスン当日入会で初月2ヶ月分会費が半額になる
オンラインレッスン なし

スタジオ詳細

住所 福岡県福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F
電話番号 092-737-6759
営業時間 6:00〜21:30(レッスンスケジュールにより変動)
アクセス方法 地下鉄「赤坂駅」より徒歩約5分
ゼネラルヨガ ユニヴァ けやき通り本店

完全個室パーソナルヨガ 専門店 1on1 YOGA 博多警固studio

完全個室パーソナルヨガ 専門店 1on1 YOGA 博多警固studioは、完全予約制でマンツーマンレッスンが受けられる本格的なヨガスタジオ。レッスンプログラムは各インストラクターのオーダープログラムのみでレッスン内容がかなり充実しています。

毎回のレッスンでは、スタジオ入りして最初にウェルカムトーク。トークの中ではその日の健康状態や気分のチェックがあり、インスタラクターのオーダーヨガプログラムを実施します。最後にはアドバイスまで受けられるVIPな内容で好評です。

指導するのは300名の中から厳選されたベテランのインストラクターのみ。もちろん、有資格者ばかりなのでハイレベルな指導のもと、健康習慣と活力を手に入れることができます。

レッスン時間は1回70分。マンツーマンのため、レッスン料金は割高ですが、レッスンの内容相応の価格です。体験レッスンの紹介が8,800円と、一般的な相場よりも5,000円程度高くなりますが、それだけ充実した内容なので、受けてみる価値ありです。

  • 完全予約制にてマンツーマンでオーダーレッスン指導が受けられる
  • インストラクターは300名の中から厳選されたベテランばかり
  • 先着50名限定で入会金が半額以下になるキャンペーンを実施中
  • レッスンではプログラムだけではなく、毎回カウンセリングやアドバイスを受けられる
  • 生徒のレッスンスケジュールに合わせて年中無休でオープンしている
  • 福岡以外に東京の銀座や大阪の南堀江にもスタジオがある
プログラム内容 マンツーマンのオーダーレッスン指導
料金プラン
(入会金も含む)
・レッスン70分 11,000円
・インストラクター指名 1,100〜2,200円
・入会金 33,000円
・事務手数料 記載なし
予約方法 ウェブ会員予約
施設環境 ヨガスタジオ、フロント、ロビー、更衣室
体験レッスン ・初回 8,800円
・2回目以降 14,300円
キャンペーン 先着50名の入会金が33,000円から11,000円になる
オンラインレッスン なし

スタジオ詳細

住所 福岡県福岡市中央区警固2-16-26 ARKMs-1
電話番号 0120-180-960
営業時間 7:00〜21:30(レッスンスケジュールにより変動)
アクセス方法 地下鉄「赤坂駅」より徒歩約7分
完全個室パーソナルヨガ 専門店 1on1 YOGA 博多警固studio

まとめ

福岡の警固エリアでは、リーズナブルな料金でハイレベルな指導を受けられる大型ヨガスタジオやマンツーマンで本格的にヨガが学べるプライベートなスタジオが人気です。

タイプが全く違うヨガスタジオが複数あるため、スタジオ選びに迷ってしまうかもしれませんが、スタジオ選びのポイントを押さえておけば大丈夫。

自分に合うヨガの種類を見極めた上で、各スタジオのレッスン本数やレッスンの時間帯、インストラクターの人数や質、予約システムや施設内の設備などを確実にチェックして、最適なヨガスタジオを選びましょう。