【腸美人は超美人】秋は便秘になりやすいって知ってた？その原因と予防法
【腸美人は超美人】という言葉を聞いたことはありませんか？腸内環境が女性の美と直結していることはもう何度もこのサイト内でお伝えしてきました。 ですが酷暑からの肌寒くなる秋への移り変わりの時期になると、肌荒れや便秘といった不…
美容
美容
便秘
美容
美容
肌のターンオーバーを整えてツルピカ美肌に♪肌の生まれ変わりをサポートしてくれるものとは？
オトナ女子を悩ます要因はいくつもあります。仕事やプライペートなこと‥ そして【肌トラブル】！ 肌の調子が整っていないだけで、女性の気分や仕事のパフォーマンスは悪くなる一方です。 実際に肌トラブルを抱えているときと、肌トラ…
美容
【未来の美肌は食から】美肌効果抜群！毎日摂りたい美肌食材をご紹介。
女性の本来の美しさとは年齢を重ねるにつれて、内面からだけでなく見た目にも醸し出されます。まさにエイジレス美人。 ここでいうエイジレス美人や見た目とは顔のバランスや造形美のことではなく、普段の生活習慣が影響することで肌のコ…
美容
大人が求める美と健康は腸が握っている！【女の美と腸の関係】を徹底調査
働き盛りのオトナ女子はとても貪欲！できるなら健康と美容を両方手に入れたくないですか？ 近年の日本は健康志向が高くなってきていて、外側からのケアだけでなく内側からカラダをケア するインナービューティーに注目している人が多く…
ダイエット
美容とダイエットの大敵！便秘の効果的な解消法とは
便秘になると肌が荒れたり、吹出物が出てくることがあります。 そして特に女性は男性に比べて女性ホルモンの影響とダイエットの影響もあってか便秘になりやすい特徴があります。（炭水化物抜きダイエットは便秘になりやすい） 腸は肌の…
ダイエット
糖質オフすると便秘になる？！便秘になるその原因と解消法とは
今話題の糖質オフや糖質制限ダイエット。 結果を得やすいのがメリットですが、なかには糖質オフを始めてから便秘に悩んでいる人も多々 いるようです…。 なぜ糖質オフをすると便秘になってしまうのか、そのメカニズムと解消法、または…
ポーズ
女性が悩みがちな便秘にさよなら！便秘に効果的なヨガ３選
もう何日もスッキリしてない…お腹が張ってツライ…といった「便秘」 男性よりも圧倒的に女性のほうが悩んでいる人が多いです！便秘を解消するために下剤といった薬に頼る人もいるでしょう。普段の生活から食事や水分量に気を使っている…
