孔雀のポーズには一体どんな効果があるの？ ヨガの孔雀のポーズにはインナーマッスルを強化する・強力なデトックス効果・内臓機能の 活性化・下半身の強化・二の腕の引き締め・バランス感覚を養うといった効果があります。 孔雀のポー…