ダイエット目的の方に圧倒的な結果と実績を残していると話題の個別指導ジムのac-Fitですが、過去には『3か月-30㎏、2か月-18㎏』という驚異的な数字もたたき出しています。 その秘密は週2回のトレーニングと普段の生活に…

ジムに通いたいけど子供がいて通いづらい、運動をしたことがないから自信がない、 そんな方におすすめのパーソナルトレーニングジムがululuです。 お子さん連れでも利用が可能で、さらに運動未経験者でも問題がないようなプログラ…

日本初のくびれ専門パーソナルトレーニングジムとして話題のNaiaジムは、女性にとって憧れのウェストやヒップラインを得ることができると評判で多くのモデルやグラドルなども通う 個人指導型ジムです。そんなNaiaのトレーニング…

ダイエットや美しい体作りのためにジムでのトレーニングを活用する方は昔から いらっしゃいますが、最近では特に女性のためのパーソナルトレーニングというのが一般的になってきました。 女性にとって体型維持は永遠の課題、ここではそ…