骨盤矯正

骨盤のゆがみを解消する！美に導く骨盤矯正ストレッチ

2018.10.25 長谷川

ヒールをよく履いたり、足を組む癖がありませんか？座るときに横座りをしている人は骨盤が歪んでいる可能性があるかもしれません。骨盤は普段の生活の影響を良くも悪くも受けてしまうものです。骨盤が歪むとお尻が横に大きくなったり脚…

2018.10.19 nagata

身体の中心部分にあり全身を支えているのが仙骨・腸骨・仙腸関節の３つからなる骨盤です。筋肉と靭帯の力で支えられているので歪みが起こりやすく、ちょっとしたことでバランスが崩れてしまいます。そんな重要な骨盤は便利になった時代…

2018.09.06 nagata

下半身痩せを目指す女性からの口コミで人気になっている履くだけイージースリムレッグは、現役ヨガインストラクターがヨガの理論に基づいて監修した着圧レギンスです。履くだけイージースリムレッグはお腹がぽっこり・太ももがパンパ…

2018.08.30 nagata

ダイエットでは効果が出にくいと悩む口コミが多い下半身。でも今口コミで話題のスレンドプロショーツなら、骨盤矯正で脂肪が落ちにくく引き締め効果が出にくいと言われる下半身にもばっちり効果が出るそうです。骨盤矯正アイテムは…

2018.08.24 nagata

雑誌やテレビで話題沸騰し、口コミでも効果がすごいと大人気のエクスレーヴの骨盤ショーツを知っていますか？エクスレーヴは骨盤ショーツなので骨盤矯正効果はもちろんですが、他にもウエストのくびれができたり血流が改善されダイ…

2018.07.31 nagata

仰向けの英雄のポーズにはどんな効果があるの？ヨガの仰向けの英雄のポーズには内臓機能の調整・促進・ヒップアップ・姿勢を整える・疲労回復・股関節の柔軟を高める・足首のストレッチ・メンタルの安定・骨盤を整えるといった効果…

2018.07.26 nagata

ハトのポーズにはどんな効果があるの？ハトのポーズには腰痛の緩和・股関節の柔軟性を高めてくれる・内臓機能の促進・背中とお腹の引き締め・下半身の強化・引き締め・骨盤の歪みを整える・冷え性改善といった効果があります。ボデ…

2018.07.13 nagata

三日月のポーズのはどんな効果があるの？ヨガの三日月のポーズには骨盤の歪み改善・背中の引き締め・太ももの引き締め・倦怠感改善・股関節のゆがみの改善・疲労回復・全身の引き締め効果・内臓機能の促進・婦人系の不調を改善といっ…

2018.07.13 nagata

片卍のポーズにはどんな効果があるの？ヨガの片卍のポーズには肩こりの改善・骨盤の調整・ウエストの引き締め・血行促進・生理痛の改善といった女性にはとても嬉しい効果があります。片卍のポーズは身体の側面のストレッチにもなる…