筋トレ 女性必見!サイドベントで腹斜筋を鍛えてくびれを作る! 2018.07.11 nagata スタイルの良い女性の定義として胸だけが大きい女性でもお尻だけが大きい女性でもなく、 それらを引き立たせてくれる「くびれ」が重要だと思いませんか? 同じ身長で同じ体重の女性でもくびれがあるだけでスタイルが良く見えます、そん…