シンデレラ体重という言葉があるように、最近では平均体重よりも軽くスリムな体型を目指して ダイエットに取り組んでいる女性がとても多いです。 運動は苦手・仕事が忙しくてダイエットに使う時間がないという女性が手軽に行えるのが食…