筋トレ種目 その腰痛は筋力不足が原因かも?!腰痛改善に効果的な筋トレとは! 2018.11.03 長谷川 日本人の多くが体の悩みで抱えているもので上位にくるものは腰痛が入ります。 腰痛を治そうと整体に行かれている方もいると思います。 事故や怪我なら病院ですがそれ以外の腰痛はだいたい「生活習慣病」から痛みがきている可能性が大で…