筋トレをしたあとに筋肉痛が起きているときと、筋肉痛がおきていないときはありませんか？ その２つの差とは一体なんなのでしょうか。筋トレはもちろん慣れない運動をし始めたときは 筋肉痛を体感していたけれど、徐々に筋トレに慣れて…