ヨガ 眼精疲労に効く!目の疲れを癒すヨガ3選 2018.10.03 長谷川 毎日スマホやパソコンなどのデスクワークで目を酷使していませんか? 実は目のコリはデスクワークなどでパソコン画面の凝視やデスクワークでの前かがみの姿勢などが 長時間になると首や肩がこってしまいそこから目の疲れにも影響を与え…