【女性大好き!美容】は運動があってこそ!有酸素運動と無酸素運動の違いとは?
女性にとって「美」とつくものは永遠に切ってもきれない関係ではないでしょうか。 例えば「美髪」「美肌」「美食」「美脚」「美乳」「美顔」「美尻」‥などたくさん出てきます。 これらの「美容」と深い関係があるのが「運動」です。 …
2019.10.16 長谷川
女性にとって「美」とつくものは永遠に切ってもきれない関係ではないでしょうか。 例えば「美髪」「美肌」「美食」「美脚」「美乳」「美顔」「美尻」‥などたくさん出てきます。 これらの「美容」と深い関係があるのが「運動」です。 …
2018.12.05 長谷川
普段私たちは呼吸を無意識に行っています。人間が日々生活していく中で運動せずに消費される エネルギーのことを基礎代謝といいますがその基礎代謝の中でも以外にも呼吸で消費量が変わってくることをご存知でしょうか。浅い呼吸の人は身…