長時間椅子に座りっぱなしだったり、仕事がデスクワークだとどうしても腰に負担がかかって しまいます。腰に長く負担がかかると「反り腰」になりやすくなります。 壁に背中をくっつけたときに腰に手が入ってしまうと反り腰になっている…