ヨガが私たちの生活に溶け込むような感じになってから未だに大人気のまま。 「ヨガ」といってもヨガにもいろいろな種類があるのをご存知でしょうか？ 人間の健康を促進するものから、美容度を底上げしてくれるもの、リラックス効果が高…