美容 自律神経乱れてない?それ肌の不調の原因かも!【自律神経を整えるコツ】 2019.05.25 長谷川 私たち人間が生きていくうえで大切な神経があります。 それが【自律神経】といわれている神経です。 自律神経ってよく聞く言葉だけど具体的にどんな働きをしていて、人間のカラダにどんな影響を 与えているのか。その影響はカラダだけ…
ポーズ 女性が悩みがちな便秘にさよなら!便秘に効果的なヨガ3選 2018.09.12 長谷川 もう何日もスッキリしてない…お腹が張ってツライ…といった「便秘」 男性よりも圧倒的に女性のほうが悩んでいる人が多いです!便秘を解消するために下剤といった薬に頼る人もいるでしょう。普段の生活から食事や水分量に気を使っている…