ラクダのポーズにはどんな効果があるの？ ヨガのラクダのポーズは猫背改善・便秘の解消・肩こり改善・冷え性の解消・血行促進・ 体幹の強化・背中のストレッチ・身体の前面のストレッチ・バストアップといった効果があります。背骨全体…