バッタのポーズにはどんな効果があるの？ バッタのポーズには猫背改善・ウエストの引き締め・ヒップアップ・ストレスの解消・ 体幹の強化・身体の背面の強化・便秘改善・冷え性の改善・血行促進といった効果があります。 バッタのポー…