モデルのようなスラリと真っ直ぐな脚がほしい‥そんな憧れをもったことはありませんか？ 誰だって太い脚よりも、適度に引き締まっている細めの脚のほうが好きですよね！ それに太ももと太ももの間に隙間があるほうがデニムなどもキレイ…

美脚になるには筋トレは絶対に必要です。 とくにミランダカーのような筋肉が適度についてスラッとした脚になりたいのなら筋トレは欠かせません。 足を細くしたい。考えたときに筋トレをするとゴツくなりそうで怖い‥という人もいるかも…