肩こりからくる頭痛やストレス由来の頭痛や偏頭痛など頭痛にも色々な種類があります。 頭痛がくると薬に頼る人も多いでしょうができるなら薬に頼らずに解消したいのが本音では ないでしょうか！実はヨガの呼吸法にはリラックス効果があ…