ストレッチ 自宅で簡単にできる♪肩こり改善ストレッチ方法まとめ 2018.11.05 長谷川 カチコチに硬くなった肩コリ…治せないから。と放置していませんか? また肩こりを放置していると疲れ顔になりやすく…