トレーニングジムのREAL FITの口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介

REAL FITはグループレッスンでも高いダイエット効果や実績を残しているトレーニングジム
です。グループレッスンのため、パーソナルトレーニングジムよりも料金が安いところが特徴と
なっています。
実際にはどのようなトレーニングを行っているのか気になるところですが、そんなREAL FITに
ついてここではご紹介していきたいと思います。
料金設定や口コミなども合わせてみていきますので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。

REAL FITはどんなトレーニングジム？

最近のダイエット目的のジム利用で主流となっているのは、マンツーマンでのパーソナル
トレーニングですが、グループトレーニングで高い効果を発揮しているところがREAL FITの特徴です。有酸素運動とウェイトトレーニングを融合させた「ファンクショナルトレーニング」を主に行い、高いダイエット効果を生み出しています。
有酸素運動と無酸素運動であるウェイトトレーニングを交互に行うことで、体の細胞を活性化
させて、体の消費カロリーを上げることを目的としています。

REAL FITではファンクショナルトレーニングを行うことで、身体の関節や動きなどの機能性を
向上させることも目指しています。
可動域が増えることでより多くの脂肪燃焼を促すことになり、マンツーマンでなくてもしっかりと体重の減量を可能にしています。
また、グループレッスンのため料金が安いという点もREAL FITの魅力のひとつです。
パーソナルトレーニングはちょっと高額だから、とダイエットジム利用を控えていた方にこそ
おすすめのジムといえます。ぜひ主婦の方なども生活の空き時間に利用してみてください。

REAL FITが向いている人は？

REAL FITの利用に向いている人は、まずこれまで料金の問題で短期間のダイエットをあきらめていた方です。グループレッスンのため、個別指導型のジムよりもリーズナブルな価格で利用できるのがREAL FITの最大の特徴でもあります。
また、期間中はレッスン受け放題というのもREAL FITが選ばれている理由のひとつです。
そのため、自分で体を追い込みたい方にもおすすめです。

ほかには食事制限をあまりしたくないという方もREAL FITに向いています。
REAL FITでは食事制限が一切なく、普段のストレスも極力排除したダイエットプログラマムが
用意されています。
さらにグループレッスンのため同じ目的を持った仲間と共に、楽しみながら励ましあいながら
ダイエットに取り組めるのもREAL FITの魅力として挙げられます。
人の目があることでトレーニングに通い続けられるという性格の方はぜひREAL FITを利用して
みてください。

REAL FITの口コミ評判

実際にREAL FITを利用している(していた)方の声を聞くことで、よりREAL FITについて理解を
深められると思います。
そのため、ここでは女性中心に口コミや評判をまとめていきます。
リアルな声をもとにREAL FITを利用している姿を具体的に想像してみてください。

REAL FITを利用している方の口コミ

グループレッスンだから、周りのトレーナーや会員の目が気になることで真剣にトレーニングに取り組めました。
また、周りからの励ましもあり諦めずにダイエットを続けられるというのもREAL FITの特徴のように感じられました

体重が10kg近く痩せられたので、以前と比べてカラダが軽いです。
価格もパーソナルトレーニングに比べて安いです。

運動が苦手でしたが、REAL FITはレッスンが楽しかったのであまり苦に
なりませんでした。結果としてダイエットに成功できたので大満足です。

男女比は約4：6で、女性の利用者が多いトレーニングジムです。
そのため、女性に配慮されたサービスが充実しています。
例えば、シューズが無料レンタル可能です。
仕事帰りなど気軽にジム通いができます。

トレーニングは少人数のグループで行うので、トレーナーとの完全な
マンツーマン指導を目的とする方には合わないかもしれません。

REAL FITの口コミから分かった評判をまとめ

REAL FITの利用者の口コミをご覧いただきましたが、おおむね好印象のものが多いことが
分かりました。ほかの代表的な意見もまとめると以下のようになります。

• グループレッスンのため料金が安い
• 体験トレーニングが無料のため、最初にどれくらいのトレーニングかわかるのが良心的
• 食事の指導が徹底されていながら、比較的食事の自由度が高い
• 全額返金保証(30日間)が付いているためジム利用が初めての方にも安心
• トレーニング時間外でも器具が使い放題でありがたい

個別指導を求める方には合わないかもしれませんが、その分料金が安いという声が上回っている
ような印象です。そのため、結果だけを求めるのであればREAL FITは理想的なジムといえます。
ほかにも時間外でも器具が使い放題というのはかなりお得に感じられます。
自分でトレーニングを追加したい方にはおすすめのトレーニングジムです。

REAL FITと他のパーソナルトレーニングジムとの違い

REAL FITが他社と違う点は「2ヵ月間の通い放題」「個別に行われる食事の改善指導」
「30日間の全額返金保証」といったところです。

こうした内容が充実しながらも、マンツーマンではなくグループレッスンのため料金が10万円を
切る低価格というのも他社と違った特徴のひとつです。

圧倒的なコストパフォーマンスの良さを武器に、パーソナルトレーニング業界と戦っているのがREAL FITのこだわりでもあります。
食事制限がきつくないというのもユーザーからは好評で、これまで食事を抑えることができなくてダイエットに失敗していた方にはぜひおすすめのトレーニングジムです。

REAL FITの食事制限についてREAL FITの食事指導はきつくないのか？

REAL FITでは他社のような厳しい食事制限を行っていません。
むしろ、「3食しっかり食べること」をすすめている珍しいトレーニングジムです。
これは体を作るのはやはり食事である、という理論を持っているからであり会員にはある程度食事の自由が与えられています。

ただし、もちろんお菓子やカップラーメンなどは厳禁です。
あくまで「炭水化物が少なく低糖質で、高タンパクな食事内容」を基本としています。

朝食と昼食はしっかり摂取して、夜はプロテインを飲むといったスタイルですから、あまり空腹感に悩まされることもありません。
また間食も推奨されていて、噛み応えのある「するめ」やREAL FITの専用「パウンドケーキ」などがメニューのひとつとなっています。

あとは普段とあまり変わらない食事内容やメニューのため、ストレスが少なく継続しやすいというのがREAL FITの食事メソッドです。

REAL FITでの目的はダイエットだけなのか？

REAL FITには、ダイエット以外の目的で通っている方も多くいます。
たとえば身体的な不調を抱えている方などが挙げられますが、下記のような症状を持っている方におすすめです。

「猫背やO脚、X脚が気になる方、肩こり、腰痛、冷え性を解消したい」

もちろん医療目的ではないため、完全に治るわけではありませんが体のゆがみなどを直し筋肉量が増すことで症状が改善されるケースも多く見られています。
また、「基礎体力をつけたい方、正しく筋力トレーニングをしたい方」にもREAL FITの利用は
おすすめです。
こうした目的ごとに各種プランがあるところも、REAL FITが選ばれる理由だと思います。

REAL FITではどんなトレーニングをするの？

REAL FITでは「H.I.I.T」（High Intensity Interval Training）トレーニングをメインに
行っています。短時間で比較的ハードなトレーニングと休憩をワンセットに、何回も繰り返します。
H.I.I.Tを行うことでトレーニング後も細胞が活性化し、約48時間は脂肪燃焼が続く
「アフターバーン効果」が得られます。

また、ファンクショントレーニングといった有酸素と無酸素のハイブリッドトレーニングも同時に行いますので、高い脂肪燃焼率を維持できます。
体のコアを刺激する筋トレなどを中心に体を絞り上げるので、最初はきついですが高齢の女性も
利用しているため安心です。
同じグループの人間と励ましあいながら、切磋琢磨して目標体重まで減量を行います。

REAL FITの気になる値段について、入会金やその他料金はいくら？

肝心なREAL FITを利用するのに掛かる費用ですが、入会金は一律10,000円となっています。
一番代表的なダイエットコースは、1回45分のレッスンが60日間無制限で受け放題というお得な
内容で料金が｢2ヶ月98,000円｣です。

また、この料金には食事に関して栄養アドバイザーからのメールサポートも含まれます。
本格的にダイエットをしたい方は、こちらのダイエットコースがおすすめですとなっています。

パーソナルトレーニングジムの相場が、だいたい2ヶ月のレッスンで300,000円前後と考えると
かなりリーズナブルな価格です。
およそ半額から1/3ほどでダイエットが達成されるのであればかなりお得だと思います。

また、食事指導が付いていないジム利用だけの料金も以下にまとめておきますので参考にしてみてください。

こちらは利用回数によって値段が変わります。
多く使うほどお得なので、高い意識を持っている方はぜひ毎日通えるマンスリー30コースを
選びましょう。

REAL FITを一番お得に利用する方法

REAL FITでは無料カウンセリング当日に入会した方は、「入会金無料」となっています。
10,000円分お得ですので、即決すればそれだけ費用を抑えることができます。

REAL FITの返金保証について

REAL FITでは利用開始から30日以内で規約に沿った内容であればコース料金を全額返済
してくれるシステムがあります。
そのため、仕事で急に時間が取れなくなる可能性がある方などでも安心して入会することが
できます。

REAL FITの店舗情報

○リアルフィット高田馬場店
住所：東京都新宿区高田馬場2-16-2土屋ビル2F
アクセス：JR高田馬場駅から徒歩3分
営業時間：
【平　日】6：30～23：00
【土曜日】8：30～20：30
【日祝日】8：30～18：30

○リアルフィット東京オペラシティ初台店
住所：東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1
アクセス：初台駅東口「東京オペラシティ」内へ。
営業時間：
【平　日】7：00～23：00
【土曜日】8：30～20：30
【日祝日】8：30～18：30

○リアルフィット五反田店
東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
アクセス：五反田駅西口から徒歩2分
営業時間：
【平　日】6：30～23：00
【土曜日】8：30～20：30
【日祝日】8：30～18：30

REAL FITまとめ

グループトレーニングに特化したダイエットジムのREAL FITについてご紹介してきましたが
いかがだったでしょうか。
最近はパーソナルトレーニングが主流となりつつありますが、料金が高いところがネックです。
しかしREAL FITでは低価格でダイエットが可能なプログラムを提供してくれますので、
新卒社会人などにも優しい料金設定といえます。
これまで金銭的な問題でジム通いを諦めていた方などには特におすすめのジムです。
ぜひ無料カウンセリングなどに行って利用を検討してみてください。