ヨガスタジオ「Olulu（オルル）」の効果を口コミの評判から検証
Olulu（オルル）は「気軽に常温のヨガが楽しめるスタジオ」がコンセプトのヨガスタジオです。口コミでは癒し効果が評判でヨガ初心者の方や妊婦さん、年齢層の高い方からも支持されて います。Olulu（オルル）はハワイ語で心地…
ヨガ
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ストレッチ
固まった腓腹筋を柔らかくするためのストレッチ方法
短パンやスキニーデニム、タイトなスカートをキレイにかっこよく着こなしている人はいつの時代も憧れではないでしょうか。 そして女性らしいスラっとした細いふくらはぎに憧れて下半身や脚やせを目標に筋トレしている人も多いでしょう。…
ヨガ
ヨガスタジオ「LaLa Aasha（ララアーシャ）」の効果を口コミの評判から検証
ヨガスタジオLaLa Aasha（ララアーシャ）は今口コミで話題の溶岩ホットヨガができる ヨガスタジオなんです。LaLa Aasha（ララアーシャ）の溶岩ヨガは岩盤浴とまちがえる人も いますが、室内全体に岩盤を敷いて温め…
ストレッチ
筋トレ後の大腿四頭筋ストレッチで美しい筋肉へ
今は性別関係なく筋トレをする時代です。筋トレを行うと男性ならムキムキの男らしいからだに！女性なら適度に引き締まったキレイなボディラインになることができます。 それに筋力がつくことでダイエット効果にも繋がります。ですがただ…
ヨガ
ヨガスタジオ「LOIVE（ロイブ）」の効果を口コミの評判から検証
LOIVE（ロイブ）は日本の女性のために設立されたホットヨガスタジオです。 多くの女性からオシャレなヨガスタジオで通いやすいと口コミされ、雑誌やメディアでも取り上げられるようになりました。 LOIVE（ロイブ）のホットヨ…
筋トレ
筋トレのカーフレイズが脚痩せに効果てきめん？！
夏の暑い時期は暑さから生足を出す頻度が高くなったり、冬は黒タイツを履いたりパンツスタイルが多くなりますが、足に余計な脂肪がついてたら何を着ても綺麗には見えません！ 毎日鏡を見て下半身の太さに落ち込むくらいなら、鏡を見たと…
筋トレ
太もも裏のセルライトに抜群に効く！レッグカールの効果ややり方
太ももについたしぶとい脂肪をなくしたい！太い脚をどうにかしたい！と思ったことはありませんか？そんなときに真っ先に頭に浮かぶのは食事制限メインのダイエットがほとんどだと思いますが（もちろん食事も大切です）脚を細くしたいのな…
筋トレ
脚の引き締めやヒップアップにワイドスクワット！ダイエット効果も
スラッとしたモデルのようなきれいな脚にだれしも憧れていると思います。 そしてキレイな脚の人はなぜかヒップラインも整っている人が多いです。 どうすれば憧れのキレイな美脚とヒップになれるのかと思い悩んだことは一回や二回ではな…
美アイテム
エクスレーヴは骨盤矯正だけじゃない？驚きの痩身効果を口コミ
雑誌やテレビで話題沸騰し、口コミでも効果がすごいと大人気のエクスレーヴの骨盤ショーツを 知っていますか？ エクスレーヴは骨盤ショーツなので骨盤矯正効果はもちろんですが、他にもウエストのくびれが できたり血流が改善されダイ…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのパーソナルボディラボの口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
パーソナルボディラボは芸能人もお忍びで通うと現在話題沸騰中のパーソナルトレーニングジム です。最大の特徴は酸素カプセルや最新のリンパケアマシーンを使ったボディメンテナンスを 含めるダイエットコースがあるところとなっていま…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのXSLIMの口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
XSLIM（エクスリム）は都内を中心に関東・近畿エリアに店舗を構えるパーソナルトレーニング ジムチェーンです。 リバウンド防止に特化したジムで、アフターフォローが充実しているところが特徴でもあります。 そんなXSLIM（…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのTIGHTONE（タイトワン）の口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
TIGHTONEはボディメイクやダイエットに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 個人個人の体型や目標体重に合わせて最適なプログラムを作成し、 2ヶ月間のトレーニングで理想的で引き締まった身体作りをサポート…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのランウェイ(Runway)の口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
女性を中心に人気が高まっているパーソナルトレーニングジムのランウェイ(Runway)は、 渋谷・恵比寿に店舗を展開している完全マンツーマンの個別指導型のジムです。 また、利用料金を抑えたセミパーソナルトレーニングコースも…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのMIO STILEの口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
東京・銀座で完全会員制にて営業を行っているパーソナルトレーニングジムのMIO STILEは、 セッションを受ける際に完全に貸切りとなるのが特徴のひとつです。 そのため、誰でも安心して集中したトレーニングを行うことができま…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのLyubovi(リュボーヴィ)の口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
Lyuboviは上野・御徒町エリアで話題のパーソナルトレーニングジムです。 店舗もかまえて営業していますが、出張サービスも行っていて都内どこにでも器具を持って トレーニングをしに来てくれると評判です。 また、一生アフター…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのkenzの口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
東京の赤坂に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムのkenzは、これまで 「ベストボディージャパン３年連続グランプリ輩出」など数多くの実績を残しているジムです。 代表トレーナーの野島賢さんは元ホストという異色の経歴ですが…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのExercise coachの口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
アメリカで話題のパーソナルトレーニングジムのExercise coachが日本に初上陸ということで 話題となりましたが、そのExercise coachの特徴や料金設定について詳しくご紹介していきたいと 思います。最先端…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムの24/7 ワークアウトの口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングジムの中では店舗数も多く、 「3食しっかり食べるダイエット」と「研修制度に基づいた質の高いトレーナー陣」を特徴に人気を高めています。 いまや国内では最大手のRIZAPと肩を並べ…
パーソナルトレーニングジム
トレーニングジムのRIZAPの口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
「結果にコミットする」というキーワードで一躍有名になったパーソナルトレーニングジムのRIZAPですが、興味を持っている方も多いかと思います。 「RIZAPを利用してみたいけど本当に痩せられるのか」、また「金額はどれくらい…
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムのREBORN MYSELF口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介
REBORN MYSELFはどんなトレーニングジム？ Reborn Myselfは、「女性が痩せたい・きれいになりたい」という思いを実現するためだけに 作られた完全女性専用の空間です。 男性会員はもちろんのこと、トレーナ…
