魅了する美BODYを!モデルボディを作る食生活とは
ひと昔前に比べて男女問わずとてもスレンダーなボディの人たちが増えました。それは主に食生活が関係していると言われています。 美意識が高い人といえば海外の有名モデルを思い浮かべます。(ヴィクトリアシークレットなど)日本の人気…
ひと昔前に比べて男女問わずとてもスレンダーなボディの人たちが増えました。それは主に食生活が関係していると言われています。 美意識が高い人といえば海外の有名モデルを思い浮かべます。(ヴィクトリアシークレットなど)日本の人気…
出典:https://www.instagram.com/mai_tano/ 最近一般的にも浸透してきたパーソナルトレーニングジムやフィットネスジムですが、その中でも女性トレーナーの活躍が目立っています。 とりわけ「美し…
いつの時代も女性にとってダイエットは永遠の課題ですが、筋トレやジム通いで本当に美しい身体が手に入るものかと思う方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、実際にアスリートの方は日々の筋トレを欠かさず行うことで、競技的にも見…