アジャスタブルダンベルで人気のMotions（モーションズ）式ダンベルの違いと口コミと評判

Motions（モーションズ）式ダンベルは女性や初心者にもぴったりと口コミで話題！

Motions（モーションズ）式ダンベルは今男性からも女性からも筋トレに使えると口コミされ
高評価されているアジャスタブルダンベルです。
Motions（モーションズ）式ダンベルは男性の筋トレグッズと認識している女性も多いようですが、実は女性の筋トレにもかなり使えるんですよ。
ダイヤルをくるっと回すだけでMotions（モーションズ）式ダンベルは重さが変えられるので、
女性や筋トレ初心者にもぴったりなんです。

口コミで人気になったMotions（モーションズ）式ダンベルのような素早く重量変更ができる
ダンベルを「可変式ダンベル」と呼びます。
可変式ダンベルは壊れやすいという口コミもよく見かけますが、Motions（モーションズ）式
ダンベルはどうでしょうか？

Motions（モーションズ）式ダンベルの特徴や効果を中心に、口コミや評価・価格などもチェックしてみました。

通常のダンベルの特徴と口コミされている悩み

筋トレのために購入した固定式ダンベルにこんな悩みが持たれていました。

固定式ダンベルはここがダメ

・スピンロックを外してプレートをつけかえるのが面倒くさい

・色々なダンベルを試してみたので起き場所に困っている

・フローリングに置いた時の傷や音が気になる

・家族や友人と共用したいのに合う重量が違い使えない

筋トレをするには結構大きな悩みの種が口コミされていますね。
でもMotions（モーションズ）式ダンベルならそんな悩みもなく、気軽に筋トレができるようになります。

アジャスタブルダンベルで解決

・子供や女性・筋トレ初心者から男性や慣れた人まで対応の１５段階・１７段変化

・ダイヤルを回して２秒で重量変更ができるので筋トレ時間を無駄にしない

・Motions（モーションズ）式ダンベル専用ラックで省スペース収納

・直置きしないから床への傷や騒音の心配をしなくても大丈夫

Motions（モーションズ）式ダンベルの口コミは男性が多いですが、若い女性や大人の女性からの口コミも他のダンベルに比べて多く寄せられています。
最初は軽めの重量で筋トレをしたい初心者にも喜ばれるMotions（モーションズ）式ダンベルは、年齢性別関係なく幅広い人が使えるように作られています。

Motions（モーションズ）式ダンベルと固定式の違いを口コミ！

Motions（モーションズ）式ダンベルの口コミを見ていく前に、可変式と固定式のメリット・
デメリットを知っておきましょう。

まずMotions（モーションズ）式ダンベルのような可変式のダンベルです。
筋トレに応じて重量を変えることができ、持ち手・ウェイトプレート・プレートを固定するロックの３つのパーツで
成り立っています。

可変式ダンベルのメリット

１つで幅広い重量に対応できるのでコスパが高い
省スペースで収納できるのでコンパクトにまとまる
プレートが複数用意できていれば組み合わせるだけ

可変式ダンベルのデメリット

ラックに戻す時きれいにまっすぐにしないと戻らないので慣れる必要がある
筋トレの効率を上げるグローブなどがいる人は別にそろえる必要がある

Motions（モーションズ）式ダンベルは口コミでも多くの人に喜ばれているように、
筋トレに使えるグローブがプレゼントでついてくるので余計な費用がかかりません。

次にMotions（モーションズ）式ダンベルとはちがう固定ダンベルです。
スポーツジムで一般的に導入されているダンベルがこの固定式です。

固定式ダンベルのメリット

プレートを外して重量を変更する必要がない
筋トレ以外にもエクササイズやダイエットにも手軽に使える

固定式ダンベルのデメリット

本格的な筋トレをするなら重量ごとに揃える必要があり保管場所をとる
数を揃えるとなるとその分費用もかかるのでコスパが悪い

Motions（モーションズ）式ダンベルと固定式を徹底比較

商品名	アジャスタブル	固定式
重量切替	１５段階・１７段階	切替不可能
収納スペース	高さ２２.５cm・幅４４.５cm・奥行２１cm×２	高さ１５cm・幅２８cm・奥行１５cm×３０
販売価格	２９,８００円(送料無料)	約１０８,０００円

Motions（モーションズ）式ダンベルは口コミでも筋トレをする多くの人に、コスパが高い・
収納しやすい・重量切替が簡単と評価されています。

モーションズダンベル公式

Motions（モーションズ）式ダンベルの正しい使い方とコツを口コミ！

Motions（モーションズ）式ダンベルの使い方は普通のダンベルと同じなので特に難しい説明は
ありません。Motions（モーションズ）式ダンベルを使う時に慣れなければいけないのは、口コミでも言われているように重量の変更方法です。

Motions（モーションズ）式ダンベルの重量の変え方

まず専用ラックにMotions（モーションズ）式ダンベルをセットする
両端にあるダイヤルをまわして希望の重量に合わせる
持ち手を掴んで持ち上げて筋トレ開始

説明を見ると重量を変えるのは面倒くさい作業に思えますが、実際にMotions（モーションズ）式ダンベルでやってみるととても簡単ですぐ終わります。
口コミでも筋トレの時間ロスにならないと喜ばれているのでぜひ体験してみて下さいね。

Motions（モーションズ）式ダンベルの重量の選び方

筋トレは無理をしてはいけません。最初から負荷の大きい重量を選んでしまうと手首を痛めて
筋トレができなくなってしまい、そっちの方が時間をロスしますよね。
Motions（モーションズ）式ダンベルの重量は１０回前後持ち上げられる重さを選ぶと、
負荷が軽すぎず重すぎず効果的です。

Motions（モーションズ）式ダンベルの使用頻度

・筋トレ初心者や運動経験が少ない女性は週３回がおすすめ

・慣れた人や上級者は週２回の濃い筋トレがおすすめ

Motions（モーションズ）式ダンベルを週１回しか使わず筋トレの頻度が少ない人は口コミでも
効果があまり実感できていない傾向にありました。
かなり濃い筋トレをした人の口コミでは週１回でも効果はあったようですが、とても負荷が大きいです。Motions（モーションズ）式ダンベルはできればオーバーワークのリスクが低い週２～３回の筋トレに使うことをおすすめします。

モーションズダンベル公式

Motions（モーションズ）式ダンベルで筋トレをしている女性のいい口コミ・評価

最初は口コミにも多いようにMotions（モーションズ）式ダンベルの重量を変えるのに苦労しました。でも難しいことじゃないので筋トレを続けるうちにすぐ慣れて今ではサッと変更できるようになっています。広いスペースがなくてもMotions（モーションズ）式ダンベルなら筋トレができるので助かっています。

ジムや自宅で筋トレをしていますがダンベルが邪魔で口コミで知ったMotions
（モーションズ）式ダンベル１個に変えました。省スペース収納で嬉しいです！筋トレの時かなり汗をかくのですが、持ち手にラバーがついているので滑ることもなく使いやすいです。

筋トレをする女性に憧れて口コミで探したMotions（モーションズ）式ダンベルを使ってみました。他の商品はプレート交換が面倒だと口コミを見ていたので簡単なMotions（モーションズ）式ダンベルにしてよかったと思っています。
重量が５kgから調整できるので家族と共有して使っています。

若い頃から筋トレを続けていますが友達の口コミで購入したMotions（モーションズ）式ダンベルには驚かされました。煩わしい切替が楽で筋トレがスムーズに
進むんです。普通のダンベルを使っていた旦那も今ではMotions（モーションズ）式ダンベルで本格的な筋トレをしています。

筋トレにハマりジムに行くか自宅でするか迷っていた時にネットでMotions
（モーションズ）式ダンベルの口コミを見ました。一人暮らしの狭い部屋でも
場所を取らないし、複数のダンベルを所持する必要もありません。
Motions（モーションズ）式ダンベルなら家でもジムと同じように筋トレが
できますよ。

Motions（モーションズ）式ダンベルのいい口コミ・評価では、ほとんどの女性が重量変更が簡単なことと省スペース収納ができることをあげていました。
口コミで気になったのはMotions（モーションズ）式ダンベルはオンザニーテクニックが使える！と言っていた口コミです。

オンザニーテクニック

固定式ダンベルはほとんどがプレート側面が凸になっているので、オンザニーをしようとすると
痛いんです。でもMotions（モーションズ）式ダンベルのようなアジャスタブルタイプは側面が
フラットなのでオンザニーも可能です。

Motions（モーションズ）式ダンベルは口コミの通り初心者や運動が苦手な女性から筋トレ上級者まで使えるようになっていることが分かりました。

モーションズダンベル公式

Motions（モーションズ）式ダンベルで筋トレをしている女性の悪い口コミ・評価

筋トレは初めてなのでかなりの数の口コミを見てMotions（モーションズ）式
ダンベルが欲しいと思いました。でもちょっと高いなと感じて迷って購入したので、知識がないと高すぎると感じるかもしれません。

口コミでかなり評価されていたMotions（モーションズ）式ダンベルで筋トレを
すると効率がよくなり嬉しかったですが、ラックに戻しにくいかなと感じ
ました。コツを掴むまでが少し大変です。

Motions（モーションズ）式ダンベルの悪い口コミでは価格に関する口コミが多かったですが、
固定式ダンベルを複数買うよりも安いことを知らないとどうしてもそう感じてしまいますよね。

筋トレに慣れていくと重量も増えていくので買い足すことを考えると、料金的な面も収納面もMotions（モーションズ）式ダンベルのようなアジャスタブルがおすすめです。

口コミを見ていても男性も女性も今はアジャスタブルダンベルでの筋トレが主流になってきて
います。

モーションズダンベル公式

Motions（モーションズ）式ダンベルで筋トレをしてみた結果を口コミ

Motions（モーションズ）式ダンベルのいい口コミ・悪い口コミの意見を参考に、実際に筋トレをしてみてメリットとデメリットを調べてみました。

メリット

・口コミ通り重量を設定するのが数秒で本当に簡単

・筋トレになれたらオンザニーテクニックは使える

・ワンルームの狭い家でも邪魔にならずに収納できる

・おすすめ筋トレ動画があるので効率よく鍛えられる

・重量の誤差がめちゃくちゃ少ない

デメリット

・慣れるまでは口コミのようにラックに戻すときに手間取る

Motions（モーションズ）式ダンベルで筋トレをしてみても口コミのように特に大きなデメリットに感じることはありませんでした。

女性や初心者におすすめできるのがMotions（モーションズ）式ダンベルだと思います。
口コミのようにラックに戻しにくいと感じたらまっすぐ置くことを意識すると改善しますよ。

２４kgは１５段階も重さが変えられるので上半身の筋トレに対応できる点もMotions（モーションズ）式ダンベルの大きなメリットだと思います。

モーションズダンベル公式

Motions（モーションズ）式ダンベルの効率がいい筋トレを発見！

Motions（モーションズ）式ダンベルで日々筋トレに励んでいる人の口コミから、女性や初心者にもおすすめできる使い方を見つけました。

口コミ多数！女性のインナーマッスルを鍛える筋トレ

Motions（モーションズ）式ダンベルでインナーマッスルが鍛えられるとバランスのいい
ボディラインや血行改善効果も期待できます。

負荷が少ない筋トレなので毎日行っても問題ありません。
でも細いウエストの女性になりたいあまり限界まで続けてしまわないように気を付けて下さいね。

たるみ改善口コミあり！上腕三頭筋の筋トレ

普段あまり使わなない上腕三頭筋は加齢により衰えやすい筋肉です。
Motions（モーションズ）式ダンベルでの筋トレは二の腕の見た目に直結するので引き締めて
おくと、きれいなシルエットを作ることができますよ。

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背中のシルエットも美しく！口コミで見つけた広背筋下部の筋トレ

広背筋は面積が広い筋肉なのでとても代謝が高くMotions（モーションズ）式ダンベルで筋トレをすれば、ハッキリとしたシルエットへ導いてくれます。
背筋が伸びて姿勢も美しくなるのでモデルのような体型になった女性も口コミで見かけました。

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口コミで人気のブルガリアンスクワットにも！

ヒップアップ効果があると口コミで話題になっているブルガリアンスクワットにもMotions
（モーションズ）式ダンベルは使えます。大殿筋・中殿筋・小殿筋の筋トレができるんですよ。
前足に重心をおくことを忘れないようにMotions（モーションズ）式ダンベルを使って口コミで
話題のブルガリアンスクワットにトライしてみて下さい。
他にも女性でもMotions（モーションズ）式ダンベルを使って簡単にできる筋トレ動画はたくさんアップされているので、参考にしてみて下さいね。