キュッとくびれたメリハリボディに大変身！簡単にできる５つのくびれケア

2019.01.16 長谷川

女性らしさの象徴といえば、上を向いたバストアップやハリのある若々しい肌、キレイな髪、などたくさんありますが、一番わかりやすいのは「くびれ」ではないでしょうか。メリハリのきたボディは男性だけでなく女性からみてもとても羨ま…

美容とダイエットの大敵！便秘の効果的な解消法とは

2019.01.15 長谷川

便秘になると肌が荒れたり、吹出物が出てくることがあります。そして特に女性は男性に比べて女性ホルモンの影響とダイエットの影響もあってか便秘になりやすい特徴があります。（炭水化物抜きダイエットは便秘になりやすい）腸は肌の…

2019.01.15 長谷川

昔CMで「芸能人は歯が命」というものが流行りました。歯は芸能人だけに限らず全ての人にとってとても大切なポイントです！特にアメリカは１つの文化としてデンタルケアに力を入れて入れています。海外ドラマや映画に出てくる人た…

2019.01.12 長谷川

今じゃプロのエステティシャンやセラピストだけでなく一般の人々にも浸透しているアロマオイル！綺麗な人や美意識の高い人はアロマオイルを取り入れていると噂です。香りで癒やされながら美容効果も期待できるアロマオイル！何だか女…

2019.01.12 長谷川

今じゃプロのエステティシャンやセラピストだけでなく一般の人々にも浸透しているアロマオイル！綺麗な人や美意識の高い人はアロマオイルを取り入れていると噂です。香りで癒やされながら美容効果も期待できるアロマオイル！何だか女…

2019.01.11 長谷川

今この記事を見ているひとに是非やってもらいたいことがあります。胃やお腹、お尻、背中の中心あたりなどを触ってみてください。冷たくなっていませんか？ヒンヤリとしていた場合は内臓が冷えている可能性があります。内臓が冷えて…

2019.01.09 長谷川

なんだか気分が優れない…体調もだるくって仕事にハリが出ない…顔色もなんだか暗くって若々しさを感じない‥ そんなときはもしかしたら体の奥深くの深部体温が低いことが原因かもしれません！体温が低いこと＝低体温は万病の元にな…

2019.01.09 長谷川

ダイエットを成功させる上で大切なものは「筋トレ、運動」「睡眠」「食生活」です。特にダイエットやスタイルをキレイにキープし続けるには「正しい食生活」がダイエットを成功させるか失敗に終わらせるか‥の転機点となります。ダ…

2019.01.07 長谷川

１０代から２０代の頃はとても美人だったけれど、３０代を過ぎてくると衰えを感じ始める人が多くいます。ですが３０代を過ぎても美人をキープしていたり、むしろもっと美しくなっていく女性がいます。一体その差には何が隠されている…

2019.01.06 長谷川

あなたは女子力が高いほうでしょうか？周りに女子力の高いお友達やお知り合いなどはいますか？街を歩いていて、人目をひく女性にある共通点は「女子力が高い」ことではないでしょうか？同性の目から見ても女っぷりが高い人や、女子力…