ヨガ初心者にオススメ!ヨガウェア選びのポイントとは

ヨガをしてみたい!ヨガ教室に入会した、またはヨガの体験教室にいくことが決まった!
ヨガ初心者の人ほどどんな服装でヨガに行けばいいのか迷ってしまいますね!

「家にあるTシャツでいいのかな?」
「パーカーを着ても問題ないのかな?」

などなど。色々と考えてしまうと思います。
ヨガは大きな動きをするポーズもあるので普段着ている洋服だとポーズを取りづらいと思います。
そこで今回は初心者に向けて、ヨガウェアの選び方やポイントなどをまとめてみたので参考にしてみてください♪

ヨガをするときにオススメのトップス

ヨガポーズの中には前屈したり、身体を捻ったり逆立ちのようなポーズをとったりと様々な動作があります。動作に加えてヨガは呼吸法がとても重要になってくるので締め付けがきついものは効果を得にくくなるのでヨガには合わないでしょう。
胸元が大きく開いているものや、パーカーなどのフードがついたものもヨガを行う上ではオススメしていません。スポーツブラのようなカップ付きのインナーなどを着ておくと胸元を気にしなくて済むのでヨガをしている人は多く取り入れています。

ヨガをするときにオススメのボトムス

一言で言えばポーズを決めやすい伸縮性のある素材がオススメです。
スポーツウェアの伸縮性のあるレギンスや動きやすいサルエルパンツなどがヨガなどで
使われています。レギンスも着圧性のものなどあるので、購入するときは試着などを行った上で
動きやすいか、脚の締め付けがきつくないか、などを確認して購入することをオススメします。
ご自分の好きなヨガの種類に合わせて服装を選ぶことが大事といえるでしょう。
特にホットヨガだと汗を大量にかくので通気性の良い素材のものを選ぶなど、
柔軟に変えていきましょう。

自分のテンションが上がるウェアを着て効果を倍増させよう!

ここ数年はヨガ教室もたくさん増えてヨガを取り入れている人も多くなってきました。
それと比例するように色んなブランドから可愛いヨガウェアやトレーニングウェアも販売されて
います。可愛いヨガウェアを着たほうが自分自身のテンションややる気もアップしますし、何よりヨガを楽しんで行うことができるのでヨガの効果をより発揮できる可能性があります!
見た目が心に与える影響はとても大きいので是非自分好みの可愛いウェアを着てヨガを
楽しみましょう!

ヨガ初心者必見!プチプラなのに可愛いオススメヨガウェア♪

ヨガを始めるにあたって様々なグッズを揃える人もいると思います。
例えばヨガマットなどありますが一番重要なものは動きやすいウェアです!
ヨガを始めてみたいけど、継続できるかどうか分からないからできれば手頃なお値段のウェアで
済ませたい…。そんな人におすすめのプチプラブランドをいくつかご紹介します!

プチプラブランド代表ともいえるGU

なんとGUは普段着だけでなくスポーツウェアも販売しています。素材も通気性の良いものも販売しているのでスポーツなど運動をする人には嬉しい品揃えとなっているようです。
それにとてもお手頃価格なので初心者の人も購入しやすいメリットも♪

海外の女の子みたいになれる!Forever21

こちらもプチプラなのに可愛い洋服がたくさん取り揃えてあるForever21。
ベーシックなものから流行りのものまで幅広く展開しています。トレーニングウェアも可愛いものからカッコいいものまでたくさんあるので迷ってしまうくらいです。
お値段もリーズナブルなうえに海外の女の子が着てそうなお洒落なウェアが取り揃えてあります!

まとめ

ヨガ初心者にオススメのウェア選びやブランドをご紹介しましたがいかがでしたか?
トレーニングやヨガなどは形から入ったほうがウェアを着る楽しみもできるので長続きしそうな
予感がしますね。
今の時代はプチプラでも可愛いものがたくさんあるので有効に活用してヨガを楽しみましょう!

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