ヨガスタジオ「美圧ヨガbesta」の効果を口コミの評判から検証

次世代型ヨガとしてダイエットや肌トラブルなど女性の悩みの原因解決をサポートしている
美圧ヨガbestaは、最新コアトレーニング理論を取り入れたヨガスタジオです。

美圧ヨガbestaは専用の美圧ベルトを巻いてヨガを行います。モニター体験をした女性の口コミ
ではダイエット効果があった人や質のいい睡眠がとれるようになった人などたくさんの嬉しい効果があったそうですよ。

運動が苦手な人でも取り組めて体と心のバランスを調和するのがヨガですが、ヨガスタジオに
よっては動きの意味やどんな効果があるのかを明確にせずレッスンを行っているところも
あります。

でも美圧ヨガbestaでは動き・起こる変化・効果を理論付けして具体的な説明をしているのでただ言われた通りに動くだけなんてことはありません。

美圧ヨガbestaは特に女性専用や少人数レッスンにこだわる人におすすめできるヨガスタジオ
です。もっと詳しく美圧ヨガbestaのヨガスタジオについてご紹介しますね。

美圧ヨガbestaはこんな人におすすめのヨガスタジオ!

ヨガスタジオでは珍しい特徴が色々とある美圧ヨガbestaですが、こんな人におすすめです。

美圧ヨガbestaがおすすめな人

  • 男性も通えるヨガスタジオに抵抗があり女性専用がいい
  • 大人数だと落ち着かないので少人数レッスンがしたい
  • 自分のヨガのレベルに合わせたコースを受けたい
  • まずは体験をしてから通うかどうか決めたい
  • 仕事や学校の帰りに行きたいので駅近がいい
  • ヨガ以外にも食事や生活のアドバイスも受けたい

美圧ヨガbestaは恵比寿・自由が丘・麻布十番の3つのスタジオがあり、全てのヨガスタジオが
駅から徒歩3分以内の場所にあります。

女性専用の少人数レッスンで一人一人に合わせたヨガができるセミパーソナルヨガスタジオだと
いうことも美圧ヨガbestaのメリットです。

エビデンスに基づいた美圧ヨガbestaのヨガは医療機関で効果が立証されていて確かなメゾットがあります。

初めてヨガスタジオへ通う人や体や精神の悩みを抱える人にはすごくおすすめです。
いきなり入会ではなくまずは体験ができるので、通うヨガスタジオを比較している人にも便利ですよね。

美圧ヨガbestaの評判を口コミから知る!

まず美圧ヨガbestaに実際に体験に行ったり通ったりしている人からの口コミから、
評判をチェックしていきましょう。

30代女性◇  ダイエット目的

「ヨガが初めてでも丁寧なレッスンで通いやすい」

駅から近いので美圧ヨガbestaに体験に行き通っています。美圧ベルトは加圧なので不安でしたが、体にどんな変化があってどんな効果が出るのかしっかり説明があり全然きつい加圧ではなかったので安心しました。

インストラクターの方が知識豊富で質問したことの答えが2倍にも3倍にも
なって返ってきます。運動不足で最初の数回は筋肉痛を感じましたが、慣れるとスムーズに動けるようになりますよ。

20代女性◇  ダイエット・美容目的
「友達と一緒に楽しくきれいな体になれた」

口コミで美圧が気になったけど1人は不安で友達と一緒に通わせてもらって
います。先生が優しくて教え方が分かりやすいので毎回レッスンがすごく楽しみです。1ヵ月美圧ヨガbestaに通ったら夜ぐっすり眠れるようになったり、肌荒れが落ち着いてきたのが実感できました。

ヨガをしていると静かな動きでも汗がダラダラ出るし、体の中から要らない物が出てる!出てる!って感じます。あとはきれいなボディラインが完成すれば満足です!

30代女性◇  アンチエイジング目的
「肌や体のゆらぎを感じ始めたので…」

疲れやすさや肌の不調をよく感じるようになったことを友達に相談すると美圧
ヨガbestaを口コミされました。成長ホルモンの分泌が促進できるヨガスタジオがあるとは全く知りませんでした。

清潔できれなスタジオで毎回美圧ベルトとマンドゥカが借りれるのも嬉しい
です。遅い時間までレッスンがあるので仕事をしていても通えます。
始めたばかりですが体のだるさが軽くなった気がしています。

40代女性◇  ダイエット目的
「結果が出るヨガスタジオが美圧ヨガbestaです」

口コミを見てなんとなく体験に行ったのが美圧ヨガbestaでした。ヨガスタジオにあるマシンに乗ると体重だけじゃなく筋肉量や部位の太さ、たんぱく質や脂肪の量までバレます。

でもその数値を見て食事や生活習慣のアドバイスをしてもらえるので、ヨガの
効果と合わせて結果が出るんです。レッスンだけにとどまらずカウンセリングも充実しているので信頼できました。

20代女性◇  トータル的な改善が目的
「やっと健康になれた気がしました」

体調を崩しやすくイライラすることも多い私に母が美圧ヨガbestaを口コミして
くれました。更年期で悩んだ時に解決してくれたのがこのヨガスタジオだった
そうです。でも口コミと現実は違うかもとヨガ未経験の私は不安でした。

いざ体験に行くと5人の少人数でなんと先生が2人。細かく指導してくれて
終わった後は気分がスッキリしていました。ちょっとハードかな?と最初は思いますが、慣れるとどんどん楽しめるようになります。

美圧ヨガbestaには評判がいい口コミばかりですね。悪い口コミも探してみましたがデメリットになるような評判の口コミはありませんでした。

  • 独自のヨガのメニューは好き嫌いがあるかも?
  • 昔ながらのヨガをしたい人にはちょっと違うヨガである
  • 口コミを見たのが妊娠中ですぐに通えなかった
  • 麻布十番のスタジオにはシャワーがない

美圧ヨガbestaは口コミを見る限りかなり評判がいいヨガスタジオです。

美圧ヨガbestaのインスタから見る評判は?

インスタでも美圧ヨガbestaの評判を見ることができました。

 

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今日は6月にオープンする麻布十番の美圧ヨガbestaへ★ 加圧ベルトをつけてヨガするから、ボディラインを整えながら美肌にも効果アリ♡ 40分のレッスンで汗だく💦 気になるウエストや二の腕にも効果を感じました(๑˃̵ᴗ˂̵)★ 加圧ベルトって初めて着けたけど、 トレーニング→外したときのフワ〜って感じが気持ちいい✨→汗ブワ〜っ(笑) 5月中は体験レッスンが無料でできるよー(^^) 住所 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2階 アクセス 東京メトロ・南北線 麻布十番駅 4番出口より徒歩2分 都営大江戸線 麻布十番駅 7番出口より徒歩2分 電話番号 050-5575-6801 #ヨガ #美圧ヨガ #美肌#加圧#ダイエット #麻布十番 #麻布十番ヨガ#美圧ヨガbesta #夏前に #痩せたい #産後 #産後骨盤矯正 #産後ダイエット

Reinaさん(@reina1018)がシェアした投稿 –

初めて美圧ベルトをつけてヨガをした人でもこの通りスッキリしています!
かなり汗をかくようなのでシェイプアップが期待できそうですね。

 

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いつも葉山のビーチヨガの先生をお願いしている @juli.yoga.shanti さんにお誘いいただいて、New openの#美圧ヨガ へ✨ 加圧+コアトレーニング+ヨガの要素を組み合わせて、理論的に研究を重ねた史上初のメソッド✨ 加圧ベルトを巻きながら太陽礼拝をしたり、ヨガしながらコアトレをするのですが、 思っていたより全くキツくなく、次の日はくびれが出現😍! 効率的に体を絞るのに良さそう♡ 引き続き来週の取材に向けてがんばるぞー🙌 #美圧ヨガbesta#麻布十番#身体作り#ダイエット期間#加圧トレーニング#コアトレーニング#ヨガ#美圧ポーズ#経営者友達

小島あり彩さん(@arisakojima0319)がシェアした投稿 –

美圧ヨガbestaでまさかの翌日にくびれが出現した口コミも!
加圧とコアトレーニングとヨガの効果は凄いです。

二の腕プルプル解消ヨガの口コミも!
この動きなら脚も引き締まって強くなりそうな感じがしますね。

美圧ヨガbestaは女性専用のヨガスタジオ!

女性専用ヨガ

美圧ヨガbestaは男子禁制の女性専用ヨガスタジオです。
男性が一緒なのは抵抗がある女性には嬉しい配慮ですね!

女性専用の美圧ヨガbestaなら男性の目を気にすることなく、リラックスしてのびのびとレッスンを受けられます。着替えやシャワーも女性専用なら不安なくできますよね。

美圧ヨガbestaのコースを見ると女性の悩みに特化したメニューが並んでいます。
女性専用だからこそ女性の悩みのためのコースに集中できるメリットもあります。

ヨガスタジオによっては女性専用であるがために、ロッカールームやシャワールームで大渋滞が
起こってスムーズに着替えやシャワーができないという口コミもありました。
美圧ヨガbestaは毎回最大6人までの少人数レッスンなので、ロッカールームやシャワールームが大渋滞する心配もありません。

美圧ヨガbestaは女性専用のメリットを最大限に活かし、女性専用のデメリットを解消した
通いやすいヨガスタジオです。

美圧ヨガbestaのヨガは初心者でも大丈夫?

ヨガ初心者でも安心

最初にご紹介したように美圧ヨガbestaのヨガは初心者に優しいヨガです。
もちろん上級者にもバッチリ対応しているヨガスタジオですよ。

美圧ヨガbestaの初心者でも安心できるポイント

  • まずは1回ヨガの体験ができる
  • 着るものだけ用意すれば後は借りられるからすぐ始められる
  • 初級・中級・上級のコースや部位別のコースがある
  • マンツーマンに近いレッスンが受けられる

初心者でも安心できる美圧ヨガbestaの1番のポイントは体験ができることです。
まずはどんなレッスンを美圧ヨガbestaが行っているのか知ることから始めたいですよね。

美圧ヨガbestaの体験の流れ

① 美圧ヨガbestaに予約を取り当日の持ち物を準備する

・肘まである五分袖以上のTシャツ

・膝まである五分丈以上のレギンス

・フェイスタオルと飲料水

注意

美圧ヨガbestaの美圧ベルトは服の丈が短いと巻くことができないので必ず五分丈以上を
用意して下さい。

飲料水はヨガスタジオでも販売があります。
美容効果が高いシリカ水で1本200円なので、ぜひ一度試してみて下さいね。
現在LINEから体験予約すればシリカ水1本がプレゼントされますよ!
初心者でも用意するものが少ないのは助かりますね。

② 来店・受付・準備

体験は開始30分前までに来店し受付をします。初めてでも優しく丁寧な対応で安心
できるのが美圧ヨガbestaです。
受付が終わったらロッカールームで着替えて準備は完了です。

③ 美圧の圧力を計測

美圧ヨガbestaの美圧ベルトの圧はインストラクターがひとりひとりに適切な圧を測定し設定します。ぴったりの圧がかかるので初心者でも苦しさや痛みを感じることは
ありません。

④ 体の数値を測定

Inbody(インボディ)という高機能体組成計で体重・体脂肪・筋肉量・ミネラル量・
ヒップ・ウエストなど細かい体の数値をチェックします。
測定後のカウンセリングでは初心者にも分かりやすく効果的なプランや食生活・
生活の仕方などのアドバイスがあります。

⑤ 体験レッスン(60分)

筋膜リリースのプログラムから始まり美圧ベルトを使ったプログラムへ進んでいきます。美圧ヨガ初心者や運動が苦手な人でもできるレッスンになっています。

⑥ 着替えとアフターカウンセリング

シャワールームとパウダールームがあります。
ドライヤーや基礎化粧品(タオルとセットで300円)の準備もありますよ。

着替えたらアフターカウンセリングで体の変化や自分にあったケアのアドバイスから今後のおすすめコースまでお話します。当日入会は必須ではないので話だけ聞いて考えるのもOKです。

ここまで手厚い体験があると今後通うかどうか決める時に情報が多く判断しやすいですよね。
美圧ヨガbestaは初心者でも気軽に体験ができるヨガスタジオです。

美圧ヨガbestaの特徴は?

女性に多い悩み。該当する悩みはありますか?

  • 疲れやすい、疲れが残りやすくとれにくい
  • 太りやすくなった、痩せにくい
  • 寝つきが悪い、途中で目が覚める、眠れない
  • シワ・たるみ・くすみ・シミが取れない
  • 髪の毛が乾燥する、白髪が増えた
  • 肩こりや腰痛などが辛い

美圧ヨガbestaに来る前はほとんどの女性が高い化粧品を使ったり、エステやマッサージに通う
などの対策をしていました。でも思うような効果を実感できなかった女性が多いのも現実です。
それはそもそも体の中から改善をしていないから。
美圧ヨガbestaが女性の悩みをトータルサポートするために注目したのが成長ホルモンの分泌を
促す美圧ヨガです。

美圧ヨガの特徴

① 腕や脚などに美圧ベルトを巻いて加圧をしてヨガを行う

美圧ヨガbestaのプログラムには腕に美圧ベルトを巻く時・脚にベルトを巻く時の2つのルーティンに分かれています。上肢と下肢に負荷をかけるヨガポーズを組み合わせ、除圧から加圧にするインターバルもあります。
効果的に成長ホルモンを分泌させる特徴があるプログラムです。

② 基礎動作と体幹の安定性の質を高めていく

美圧ヨガbestaではポーズやエクササイズの動作を理論から細かく分析して、より動き
やすく・より多くの部位が連動して活性化できるように考えられています。
基礎動作や体幹の安定性が高まると、日常の生活の中でも美しい姿勢や自然な動作が
できるようになります。

③ ヨガで呼吸器を刺激することでコアを活性化させる

四肢を除く肩関節・股関節周辺の部位をコアと呼びます。中心となるのはパワーハウスと呼ばれる胴です。胴は呼吸により安定しコアの活性化にもつながります。
美圧ヨガbestaでは動きに合わせた呼吸法が組み合わされています。

美圧ヨガbestaのレッスンプログラムは?

美圧ヨガbestaには6つのコースがあり、インストラクターと一緒に体の状態やヨガのレベルからピッタリのプログラムを選択できるようになっています。

ベーシック初級プログラム

ヨガ・加圧ヨガの初心者や普段運動をしない人でも無理をせず楽しみながらできるプログラム
です。ヨガに慣れた人や運動を日課にしている人でもゆったりと落ち着いて参加できるプログラムで、リラックスして成長ホルモンの分泌促進のためのレッスンができます。

② ベーシック全身プログラム

成長ホルモンの分泌を促進しながら全身をトレーニングして鍛えることもできるプログラムです。全身のボディメイクをして美しいラインになりたい女性におすすめです。

ベーシック上半身プログラム

二の腕や背中・お腹など上半身の気になる部分のボディメイクができるプログラムです。
部分痩せが難しい部位も美圧ヨガbestaのヨガで変わったと喜ばれているレッスンがベーシック
上半身プログラムです。

ベーシック下半身プログラム

ヒップや太腿、脚などの下半身の気になる部分をボディメイクできるプログラムです。
お尻が下がってきた、脚が太いなどの悩みがある女性におすすめできるレッスンです。

アドバンスプログラム

ベーシックプログラムのレッスンを重ねたプログラムなので、慣れて余裕が出てきた中級者以上の女性向けです。負荷を増やして全身の脂肪燃焼と筋力アップを狙うフローヨガになっています。

アドバンス+セラバンドプログラム

美圧ヨガbestaのこのプログラムは上級者向けです。セラバンドを使って通常負荷をかけることが難しい部位に低負荷をかけアプローチします。どのプログラムよりも引き締めや筋力アップ効果があるプログラムになっています。

最初から無理をして難易度の高いプログラムを選んでしまわないように、インストラクターが体の状態を見ておすすめなプログラムを教えてくれるので安心して下さい。
美圧ヨガbestaでは女性の体の悩みに特化したプログラムが6つも用意されているので、ヨガで
悩みを解消しながら全身のボディメイクもできます。

美圧ヨガbestaのレッスン予約の取り方

美圧ヨガbestaのヨガスタジオの予約の取り方は3パターンあります。

  • ホームページからネット予約をする
  • 電話をかけて予約をとる
  • LINEで美圧ヨガbestaをお友達登録して予約をとる

美圧ヨガbestaのホームページでレッスンスケジュールが確認できます。どこのヨガスタジオで
どのレッスンを受けたいのかを選択してプログラムを確認し予約をしましょう。
どの予約の取り方でもいいですが、体験予約はLINEで行うとシリカ水が1本無料でもらえるのでお得ですよ。

シリカ水はNASAも使っている特別なフィルターでろ過した純水に近いナチュラルなお水です。
汗をたくさんかくレッスンの時に飲む女性がとても多いです。
美圧ヨガbestaの営業時間外でも予約ができるホームページやLINEは便利ですね。
お友達登録をしておくことをおすすめします。

美圧ヨガbestaの他のヨガスタジオとの違いは?

美圧ヨガbestaの全てのヨガスタジオで行われている美圧ヨガは「第3のヨガ」です。
古くから自然との調和を目的として行われてきたヨガを第1のヨガ、デトックスや美容効果を目的としたホットヨガを「第2のヨガ」、美圧ヨガを第3のヨガと呼んでいます。

第3の美圧ヨガとは?

ヨガの基礎を残しながら血流制限を行い成長ホルモンの分泌を促進させる特徴があるヨガ。
ポーズのひとつひとつを最新のエクササイズ理論に基づき、美しさや健康を叶えるために再構築
した全く新しいヨガのこと。
加圧ヨガができるヨガスタジオは美圧ヨガbestaの他にもありますが、それじゃ他のヨガスタジオとは変わらないことになりますよね。

美圧ヨガbestaでは美圧ベルトを巻く位置・ポーズの長さや回数・ポーズの組み立てなどを
医療機関と提携して成長ホルモンの数値を測りながら研究しました。
論理的な法則から導きだしたヨガのプログラムでは成長ホルモンの値を最大で220倍にまで
高めることに成功しています。

美圧ヨガbestaのヨガプログラムは他のヨガスタジオとはまったくちがう新しい第3のヨガだと
いうことです。

美圧ヨガbestaの基本の料金について

美圧ヨガbestaの体験から入会までの基本的な料金をまとめておきます。

【体験プログラムの料金】
基本:2000円
【入会する時にかかる料金】

入会金:15,000円(税別)

月会費:初月会費1ヵ月分

※クレジットカード決済になります。

美圧ヨガbestaでは通い方によって月会費が変わります。

会員種別 無制限会員 月8回会員 月4回会員
レッスン数 利用制限なし 最大月8回 最大月4回
月会費 39,800円 29,800円 19,800円

美圧ヨガbestaでは料金はクレジットカード払いになります。

VISA・master・JCB・Diners Club・AMERICAN EXPRESS対応
月会費の中に美圧ベルトのレンタル料金は含まれているので、別途請求することはありません。

美圧ヨガbestaでは月に8回通うと1回あたり3,725円になります。
4回なら4,950円なので1回あたりの料金に大幅な差が出てしまいますね。

お得なのは通い放題で毎日通えば1,327円ですが、毎日ヨガスタジオに行くのはちょっと大変ですよね。でも月15日で計算しても1回あたり2,653円です。

美圧ヨガbestaへ行く回数が多くなりそうなら通い放題が断然お得なので、自分が通う回数と
プランを比較してみて下さいね。

美圧ヨガbestaのキャンペーン情報

美圧ヨガbestaでは不定期にキャンペーンが開催されています。ヨガスタジオによって
キャンペーンが違うこともあるので、通っている・通いたい場所のキャンペーン情報をチェックしておきましょう。

美圧ヨガbestaの夏の体験キャンペーン

恵比寿・自由が丘・麻布十番の全てのヨガスタジオが対象

夏の体験キャンペーン

体験料金:1,000円(税込)

シリカ水・アルギニン1包・アメニティのプレゼント

腕用サポーターとバスタオルの無料貸し出し

日焼け止めスプレー完備

美圧ヨガbestaの全てのヨガスタジオが対象の体験キャンペーンは初めて美圧ヨガbestaを利用する人限定のキャンペーンです。
お得な価格と嬉しいプレゼントだけじゃなく、水やタオルも用意されているのでほぼ手ぶらで
レッスンに行くことができるキャンペーンになっています。

先着30名様限定のキャンペーン

恵比寿・自由が丘の美圧ヨガbesta限定

入会金15,000円が無料に!

2ヵ月分の会費が29,800円のところ24,800円

月8回会員の入会で25,000円引き

美圧ヨガbestaで今開催されている30名限定のキャンペーンは、当日入会がお得になる
キャンペーンです。
無理に即決する必要はありませんが、通いたいと思ったら体験後すぐに契約をするとお得な価格で入会できるキャンペーンが用意されています。

美圧ヨガbestaの店舗情報

美圧ヨガbestaは駅近に3店舗あるので1番通いやすいヨガスタジオを選びましょう。

【美圧ヨガbesta恵比寿スタジオ】

住所:東京都渋谷区恵比寿南1-3-7隅越ビル6階

アクセス

JR埼京線・山手線・湘南新宿ライン→恵比寿駅西口より徒歩3分

東京メトロ・日比谷線→恵比寿駅5番出口より徒歩1分

電話:03-6303-4978

営業:10時~22時

美圧ヨガbesta恵比寿スタジオは1階に「若どり」という飲食店が入っているのが目印です。

【美圧ヨガbesta自由が丘スタジオ】

住所:東京都目黒区自由が丘2-9-6Luz自由が丘4階

アクセス

東急東横・大井町自由が丘駅 正面口より徒歩3分

電話:03-6421-3165

営業:10時~22時

美圧ヨガbesta自由が丘スタジオは商業施設の4階に5月16日にオープンしました。
エステやサロンが並ぶフロアにあります。

【美圧ヨガbesta麻布十番スタジオ】

住所:東京都港区麻布十番2-4-5麻布西脇ビル2階

アクセス

東京メトロ・南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩2分

都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩2分

東京メトロ・日比谷線/都営大江戸 六本木駅5番出口より徒歩12分

電話:03-6809-3723

営業:10時~22時

美圧ヨガbesta麻布十番駅スタジオはこじんまりとしたビルの中にあります。
高級中国名菜・皇麺の登龍さんのお隣のビルです。

美圧ヨガbestaの新しい第3のヨガで体の中から健康に美しくなろう!

美圧ヨガbestaのヨガスタジオで行われているレッスンは、他のヨガスタジオとは違う新しいヨガです。美圧ヨガでダイエット・美容・健康効果を実感できた女性がたくさんいます。
エステやサロンへ行くよりも美圧ヨガbestaで全身を総合的に改善した方がコスパも高いですよ。

美圧ヨガbestaは年齢制限はありませんが、未成年の場合は保護者が同伴する必要があるので注意して下さい。男性のレッスン受講はできません。
基本的に週2回のレッスンが効果的と言われているので、おすすめなのは通い放題または月8回
会員になります。
まだ最初は体力がついていけそうにない場合は月4回会員から始めるのもいい
かもしれません。

美圧ヨガbestaの美圧ヨガでの体の変化や、ヨガ愛好者から大人気のマンドゥカマット、珍しい
シリカ水をぜひ体験してみて下さいね。
美圧ヨガbestaでは今体験も入会もかなりお得なキャンペーンが開催されています。
このチャンスにぜひ第3のヨガを試してみましょう!

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