パーソナルトレーニングジムのMMM(トリプルエム)の口コミと評判、料金やトレーニング内容を紹介

MMM(トリプルエム)は六本木と南青山に2店舗をかまえる女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
個人個人に合わせたオリジナルプログラムによるトレーニングはもちろん、女性には嬉しいエステまで受けられるのが特徴です。
ここでは、そんなMMMのトレーニング内容や料金設定などを詳しくご紹介していきたいと思います。
ぜひ、こちらを参考に利用を検討してみてください。

MMMはどんなトレーニングジム?

MMMがパーソナルトレーニングジムとして目指している合言葉は「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」です。
そのため、もちろん短期プログラムも用意されていますが、どちらかというと長期的に美しい体を手に入れたい人におすすめの個別指導型ジムとなっています。

前述した理念のために、MMMが力を入れているのはレッスンだけではありません。
「一日の予約人数は4名まで」「日常を忘れ、トレーニングに集中できる環境」「トレーニングだけではなく、必ず30分以上のボディケアの時間を確保」といった付加価値を多く取り入れて、ボディメイクを行っています。

こうした取り組みのおかげもあり、MMMは都内でも話題のジムとして人気が上がってきました。
長期的に作られた体は崩れることが少なく、長い間理想的な体型を維持することができます。
また、MMMはパーソナルトレーナーが全員女性であることも最大の特徴です。
女性が通いやすい環境に特化したMMMは、完全個室でトレーニングが行えるということもあり会員の多くが女性です。
もちろん男性も利用することができますが、すべてトレーニングスペースが区切られているため異性の視線を感じなくて済む造りになっています。
こうした取り組みもMMMの特徴のひとつです。
誰もが安心してトレーニングに集中することができるジム、それがMMMのモットーでもあります。

MMMが向いている人は?

長期的な視点でダイエットやボディメイクがしたい方にはおすすめのジムですが、もちろん短期プログラムがメインです。
そのため、「結婚式でウェディングドレスを痩せた状態で着たい」などの期限がある要望にも完璧な対応を見せてくれます。

また、これまで女性の方でパーソナルトレーニングジムの対応に不満があったという方も多いかもしれません。
やはり男性のトレーナー相手だとやりづらいという意見も聞かれるパーソナルトレーニング業界ですから、トレーナーが全員女性というのはMMMの大きな強みです。
そうした女性の方にはぜひMMMの利用をお勧めいたします。
女性同士であれば、特有の悩みも共有・理解してくれるはずですのでなんでも相談してみましょう。
きっとあなたの理想的な体作りのヒントがMMMにはあるはずです。

MMMの口コミ評判(すべて女性で)

ここからは実際にMMMを利用している方の生の声をご紹介していきたいと思います。
ちなみにMMMの会員は8割が女性で、2割が男性です。
今回見ていくのは女性の方の意見を中心にまとめています。

MMMに実際に通っている方からの口コミ

ああああ
女性トレーナーのみなので、なんでも相談できるところが魅力的です。
特に女性特有の体の悩みについては、これまで男性トレーナーには分かってもらいづらかったので大変ありがたいです。
MMM利用者
完全個室なのでほかの会員がいてもいなくてもまったく気になりません。
そのため、集中してトレーニングに取り組むことができて2ヶ月ですっきりとした体を取り戻せました。
MMM利用者
体験コースで最初1回だけのつもりでしたが、エステが気持ちよかったのでそのままトレーニングも行うことにしました。
トレーニングは最初かなりきつかったですが、徐々に慣れてきて1ヶ月過ぎるころには問題なくこなせるようになりました。
運動未経験で不安でしたが、正しい姿勢を保つことを意識すれば運動神経などは関係ないようです。
MMM利用者
ウェディングのために短期集中でダイエットできるところを探していたら、知人から紹介されて利用しました。
2ヶ月で目標体重まで落ちて満足でした。
MMM利用者
そこまで食事制限がきつくなかった印象です。
いまでは自炊のレパートリーも増えて生活にも役立っています。
MMM利用者
食事制限については的確なアドバイスが受けられたのでそれだけでも満足です。
エステと食事制限だけでもある程度のレベルまでダイエット効果があるような気もしました。
ただやっぱりトレーニングをしっかりやると体が軽くなるような感覚があって気持ちよかったです。

MMMの口コミから分かった評判をまとめ

これまでに実際にMMMを利用した方の声をまとめると以下の通りになります。

・運動未経験でも問題なし
・トレーナーが女性だけなので、相談がしやすい
・食事制限がそこまで過酷ではない
・エステの利用も兼ねることができてお得
・全体的なボディメイクが可能

こうした意見が大半を占めている印象です。
もちろんほとんどの意見が好印象といった感じで、悪い口コミがあまりありませんでした。
これも女性に特化したパーソナルトレーニングジムならではの結果かもしれません。
ちなみに男性の意見としては、「完全個室で予約制のため、そこまで周りが女性ばかりといった印象もなくトレーニングに集中ができた」という声も聞けました。

MMMと他のパーソナルトレーニングジムとの違い

MMMの最大の特徴は「トレーニングジムとエステが融合している」ところです。
パーソナルトレーニングとセルライトケアなど各種エステ要素を融合させることによって、より痩せやすく太りにくい体を作ります。

身体測定のデータを元に目的に合わせたプログラムを作成し、プログラムにそって専属トレーナーがマンツーマンで指導を行います。
さらに、生活習慣や食事やメンタル面などでストレスを抱えることないよう、丁寧なヒアリングのもと的確なアドバイスも受けられます。

パーソナルトレーニングとセルライトケア、ボディメイキングマッサージが全てセットになったコースがあるのはMMM特有の強みです。
他社にはないサービスのひとつとして多くの会員から支持されています。


MMMの食事制限についてMMMの食事指導はきつくないのか?

MMMではマニュアル通りの食事制限を与えるのではなく、あくまでユーザーの体質やライフスタイルを考慮したうえで食事に対するアドバイスが与えられます。
これはダイエットで一番つまづくところが「食事面」であることをしっかりと理解しているMMMだからこそのサービスのひとつです。

基本的には「食材」「バランス(量)」「タイミング」 について分かりやすく教えてもらえるので誰でも行うことができます。
無理なく続けられるように構成された食事プログラムを実践することで、美しいボディラインを維持することができるというわけです。
こうした取り組みを継続することにより、自分自身で食生活をコントロールする能力が自然と身に付くのもMMMの魅力となります。

MMMでの目的はダイエットだけなのか?

MMMではダイエット目的のみならず「美容」に特化したサービスを受けることもできます。
そのため、顔を含めた体全体の美しさを高めることが可能です。
特にトレーニングだけでは落としにくいとされる、「セルライトや老廃物」の排出を促すエステが受けられるところが非常に魅力的で人気も評判も高い部分です。

最新エステ機器を使ったマッサージから、六本木店限定のハンドマッサージまで色々なケアを施してくれます。
こうしたエステ部門に関しては世界基準の資格「CIDESCO」を取得したキャリア10年以上のスタッフが担当していますので、信頼性も高く安心して施術を受けられます。

トレーニングの前後にストレッチすることで体をリラックス状態にさせたうえでのエステは効果も倍増するような感覚です。
体の歪みなども改善して外と内から美しい体作りを目指すことができます。
こうしたプログラム全体からもダイエットのみならず、MMMが美しいボディメイクに尽力していることが分かります。


MMMではどんなトレーニングをするの?

MMMで行うトレーニングは1回のセッションでカウンセリングを15分行い、そのあとボディメイキング用のトレーニングを60分実施しています。
これはセッションを行う前にカウンセリングを行うことで高いモチベーションを維持し、短期間で効率的にダイエット効果が実感できるようにすることが目的です。

トレーニング自体はまず初回に身体測定などを行い、それぞれの目標や身体の特徴などを踏まえてひとりひとりのオリジナルのプログラムメニューを組みます。

具体的には200種類以上のトレーニングが可能なマシーンを利用したトレーニングや、血流を制限し成長ホルモンの分泌を促進する「加圧トレーニング」などを取り入れています。
加圧トレーニングなどはほどよいキツさで、運動初心者でもちゃんと付いて行けるようになっていますので安心です。

また、無理なく継続ができるように食事指導やメンタル面でのサポートもしっかりとしています。

パーソナルトレーナー自体が全員女性のみなので、トレーニングを行う上で「どこがキツイのか」「挫折してしまうポイントはなにか」を理解してくれています。
そのためMMMでは通い続けるのが億劫になるようなハードなトレーニングは行いません。
あくまでその人の意識と目標に合わせたトレーニングを提供してくれるところが、MMMのトレーニングの特徴でもあります。

MMMの気になる値段について、入会金やその他料金はいくら?

さて、肝心のMMMの利用料金ですがこちらを参考としてご覧ください。

『トレーニングプラン』
入会金50,000円 + 240,000円 = 290,000円(税別)
期間・回数:2ヶ月間、全16回(1回60分)

『ファンクショナルプラン』
入会金50,000円 + 360,000円 = 410,000円(税別)
期間・回数:2ヶ月間、全16回(1回120分)

『ダイエットプラン』
入会金50,000円 + 400,000円 = 450,000円(税別)
期間・回数:2ヶ月間、全16回(1回120分)

『ボディアップデートプラン』
入会金50,000円 + 800,000円 = 850,000円(税別)
期間・回数:2ヶ月間、全16回(1回120分)

都内で店舗を構えるほかのパーソナルトレーニングジムとの料金を比較してみると、やや割高に感じられるかもしれませんが1回のトレーニング&エステ時間が長いので実際には同額程度の料金といえます。

また、高い効果が期待できるため費用対効果としては妥当な金額といえます。
ほかにも利用料金にはセッション後のプロテインや水などすべての料金が含まれているので、これ以外のお金は発生しませんのでご安心ください。

MMMの店舗情報

MMM六本木店
住所:東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
アクセス:都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
定休日:不定休
営業時間:7:00~22:00

MMM表参道店
住所:東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
アクセス:東京メトロ各線「表参道」駅 B1出口 徒歩1分
定休日:不定休
営業時間:7:00~22:00

MMMまとめ

MMMは女性のためのダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
色々な角度から高い効果を発揮させるための取り組みがなされていて、エステなどの利用も込みでおすすめのジムといえます。
女性であればウェディング前に通ってしっかりと美しい体を手に入れられます。
体験コースもありますので、ぜひ一度訪れてみてください。
きっとその後も継続したくなるはずです。




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